Форум » Новости тяжелой атлетики » Календарь соревнований на 2013 год » Ответить
Календарь соревнований на 2013 год
Сергей: http://www.rfwf.ru/upload/Proekt_Kalendar_2013.pdf На сайте ФТАР появился проект календаря соревнований на 2013 год. Поздравляю любителей тяжёлой атлетики живущих в этих городах!
Ответов - 21
MASTERsporta: 01- 30 апреля Чемпионат Европы (мужчины, женщины) По назначению Я всегда думал,что подобного рода турниры известны минимум года за два до их начала
Сергей: Как не странно, на сайте IWF информации по ЧЕ 2013 нет! Ждём назначения!
MASTERsporta: Опять Анталья???
miri: MASTERsporta пишет: Опять Анталья Nadeemsia chto net
eduard: Skoree vsego v Bolgarii. Ewjo ne opredelilis', t.k. kto-to otkazalsja.
атом: аухадов 1 номер в этом году! он просто молодец
ZOBACH: Кубок П опять в октябрьские дни Видно переворота власти не предвидится (молодые на Европе, свои на мире)
ZOBACH: Может меня допустят, я подготовлюсь. Обещаю: 95 - 155, красиво , коряво: 105 - 165
Сергей: ZOBACH, в каких упражнениях?
Стас Логинов: ZOBACH пишет: Кубок П опять в октябрьские дни по последним данным КП в мае тут
ZOBACH: Сергей пишет: ZOBACH, в каких упражнениях? - О, можно выбирать? Рывок в ножницы, подъем на грудь в стойку и швунг, почти жимовой (плохо подворачиваются локти, НЕ подворачиваются((
ZOBACH: Стас Логинов пишет: цитата: Кубок П опять в октябрьские дни по последним данным КП в мае тут Спасибо! Но, думаю, им мало дней отвели на проведение такого форума. Правда Москве видней КП между Европой и Россией, точно смогу выступить)
Сергей: 105+165 в 58 лет! Есть ещё такие, кто как и я, не верит в такие результаты? Обещают удивительные результаты по ветеранам многие, выполняют единицы!
ZOBACH: я не обещаю, это шутка! Просто хочу взять на грудь к лету 150. Начал постепенно подворот локтей, но с трудом и дискомфортом все идет. Но в сойку с виса (с лямками) - 120 по 3 раза работаю. Т.к. штангу не положить на грудь, только в сойку беру. Может и выступлю потом на городе, у меня в этом году опять 2 призера). В прошлом один мой стал вторым и не выполнил 2 разряд)).
ZOBACH: Кто подскажет, что бы поделать, а может для меня и "не делать" - чтобы лучше локти подвернулись? Заранее спасибо!
Сергей: ZOBACH, с такими результатами надо быть чемпионом Всемирных Игр, мира и Европы по тяжёлой атлетике! Рекордсменом мира! А призёриться на Чемпионате города с молодыми, зачем?
cazevir: ZOBACH пишет: Кто подскажет, что бы поделать, а может для меня и "не делать" - чтобы лучше локти подвернулись? Заранее спасибо! чудо средств нет, только разробатывать потихоньку, если артроз не сильный
Сергей: ZOBACH Кто подскажет, что бы поделать, а может для меня и "не делать" - чтобы лучше локти подвернулись? Заранее спасибо! Сверстники и более взрослые дядьки на ЧР и КР подскажут точно!
shatoy: ZOBACH Главное - регулярность. Делать упражнения каждый день и даже по два раза в день . Тогда точно будет результат.
ZOBACH: Сергей пишет: ZOBACH, с такими результатами надо быть чемпионом Всемирных Игр, мира и Европы по тяжёлой атлетике! Рекордсменом мира! А призёриться на Чемпионате города с молодыми, зачем? Конечно это шутка! Я не собираюсь нигде выступать. И не называю себя самым сильным из стариков. Кто выступает и выигрывает достойны уважения!!!! shatoy пишет: ZOBACH Главное - регулярность. Делать упражнения каждый день и даже по два раза в день . Тогда точно будет результат. Я очень много времени провожу в зале. И иногда просто 30-50кг беру на грудь для разработки и по часу (примерно по 30 подходов). Прошел месяц, но думаю к лету пойдет прогресс. Тренироваться я не прекращал никогда, ну если на 3 дня связанных с переездами. Другое дело , что на грудь больше 115 (для жим. швунга)в это период не брал. Но и они не ложились на плечи. А сейчас каждый день стараюсь положить 50-70, даже задерживаю на 5-6 секунд. Посмотрю. Всем спасибо. Отпишусь как ЛЯЖЕТ)))!
Сергей: ZOBACH, успехов! В любом случае, результаты достойны уважения! И конечно, при таком упорстве всё получится!
полная версия страницы