Форум » Методика » Увеличение силы в приседе со штангой на плечах » Ответить
Увеличение силы в приседе со штангой на плечах
Безликий: Здравствуйте, уважаемые форумчане. Не секрет, что штангисты уделяют много внимания развитию силы в приседе со штангой на плечах и достигают впечатляющих результатов в этом движении. Хотелось бы спросить у вас: на ваш взгляд, каковы общие принципы построения тренировок, целью которых является увеличение силы в приседе со штангой на плечах (если абстрагироваться от тяжелой атлетики)? Есть ли какие-нибудь эффективные, проверенные практикой идеи, схемы, циклы, с помощью которых вы значительно продвинули свой результат в этом упражнении?.. Заранее благодарю за отклики.
Ответов - 121, стр:
1 2 3 4 All
Сергей: INSPORT
полная версия страницы