Форум » Методика » Электронный дневник для тяжелоатлетов и тренеров » Ответить
Электронный дневник для тяжелоатлетов и тренеров
shatoy: Онлайн дневник для тяжелоатлетов и тренеров GENADI HISKIA - www.WL-LOG.com
Ответов - 7
shatoy: Кто нибудь пробовал этот дневник? Сколько времени раньше убивали на то, чтобы подсчитать нагрузку... Если бы я тренировался или тренировал, обязательно попробовал бы.
Sapa: Сначала бы попробовать хоть пару недель бесплатно, чтобы понять. А здесь сразу деньги...
zigrun: Плохо что ссылка не открывается. Много информации на форуме по ссылкам не открывается. Читаешь, ссылка. Пытаешься открыть, ничего( Поздно я этот форум нашел(
Sapa: zigrun пишет: Читаешь, ссылка. Пытаешься открыть, ничего Да, к сожалению, при переезде shatoy ака Мовлади, был потерян не только домен, но и страничка сайта со всеми ссылками и прочими материалами. То есть, если ссылка идет на адрес wsport.free.fr, то ничего не откроется.
gardener: zigrun пишет: Плохо что ссылка не открывается. А если так? click here
zigrun: а так открыл)
сергей1985: Для подборки методики занятия и что бы был прогресс нужно перепробовать много чего и тяжело понять что именно для тебя подойдет.Сколько спортсменов столько и мнений и методик и кому то они подходят а ко му то нет.Сам лично пробовал работать сначала на массу и мало что получалось,максимум я набирал 10 кг.Перешел на силу и работал по программе Шейко Б И хорошая программа но вес увеличивался медленно .Участвовал на соревнованиях с небольшой весовой категории взяв КМС решил перейти по выше и это значит нужно набрать немного веса.Стал опять работать на массу и стал работать сам по себе изходя из того что умею и чего добился.В оканцовке я составил сам себе программу и вес просто взлетел ,потом я мучился его збрасывать готовясь к соревнованиям.Получилось что я несколько месяцев работал на массу а потом на силу.похоже на циклы и главное нет застоя и не надоедает и не прогораешь а меняя программу наоборот появляется сильный интерес работать и познать все мелочи.
полная версия страницы