Форум » Методика » Тренировочная программа » Ответить
Тренировочная программа
Фыв: Здравствуйте. На сайте wsport shatoy я нашел программу на 3 тренировки в неделю, а так же книгу "как построить тренировочный цикл штангиста", адаптировал под себя, автоматизировал на 90% и прошу вашего мнения или совета, что поправить, чего мало а чего много. Таблицу отдаю в общее пользование если кому пригодится делайте с ней что хотите. Она всегда будет доступна по Ссылке
Ответов - 41, стр:
1 2 All
долбанаярегистрация: Обновляю ссылку https://docs.google.com/spreadsheets/d/1rPhtfkSSMQF6cANhirCih7WWrP119s4d7jHcvIygLmE/edit?usp=drivesdk
полная версия страницы