Форум » Методика » Массаж » Ответить
Массаж
Oleg_Capone: Всем привет, вообщем, мы с другом, после тренировки, ходим по спине друг другу, ну по пояснице почти не ходим, стараемся больше по позвонкам. После весим на турнике, растягиваем спину. У меня лично спина сильно хрустит, когда он ходит, так как больше работаю спиной, к сожалению, нежели ногами. А после ходьбы, сразу становиться приятное ощущение, и спина более расслаблена. И вот возник вопрос, не чревато ли эти упражнения?
Ответов - 0
полная версия страницы