Форум » Методика » Как БЫСТРО восстановиться? » Ответить
Как БЫСТРО восстановиться?
bandura1944: Вчера выступил на соревнованиях , выложился почти полностью.И физически и Эмоционально.Но надо выступить еще на одних соревнованиях 28го числа , как быстро восстановиться, хотя бы до более менее приличного уровня?
Ответов - 5
Кучма: bandura1944 Я бы на твоём месте завтра размялся,небольшие рывок,толчок,приседания. А потом в твоём возрасте ещё день отдыха вполне достаточно!
Михаил 1971: миланский коктель
bandura1944: Михаил 1971 А из чего он состоит?
Михаил 1971: http://www.voensport.ru/shema_primeneniya_preparatov/ Прочтите на том же сайте о самом езафосфина.
Михаил 1971: http://www.voensport.ru/catalogue/?fields_filter%5Bbrend%5D=27478&fields_filter%5Bfarm_gruppa%5D=0
полная версия страницы