Форум » Форумчане » О себе : ) » Ответить
О себе : )
DIMONE: Вот решил создать тему, что бы поддержать форум.: ) Сдесь рассказываем о себе сколько лет занимаетесь сколько подымыете на тренеровках и на соревнаваниях. Так же если у кого то прошли соревнования то сюда пожалуйста : ) Отписываться как всё прошло.
cazevir: Weightlifter Во первых все завесит во сколько ты начал заниматься, во вторых от методы и главное от предрасположенности организма, к данному виду спорта. А то что ты выполнил КМС чистым, так это должно-быть нормой, а не исключением. Выполнишь мастера чистым, так считай близок к международным стартам.
Weightlifter: согласен, вот например кргда я пришел заниматься, было человек 7 парней , сейчас они кто в армии кто бросил, а кто и вообще устал, в итоге так и остались с 2 да 3 разрядами . да и сам начал в 17 лет
cazevir: Я в 11 лет до кмс я не помну сколько шел, но мастера поднял лет через 6, а вообще я считаю что разряды, это только ступени к олимпу и зацикливаться на них не стоит,
foxclaw: cazevir пишет: но мастера поднял лет через 6, а вообще я считаю что разряды, это только ступени к олимпу и зацикливаться на них не стоит, я к мастеру шел 4,5 года...выполнил чистым...и то мне его сейчас кажется мало ...хочу уже в 69 где-нибудь 280 собрать а там и межика в 85 ...в общем тренер сказал не зацикливаться на мастере а расти дальше...так же считаю
bandura1944 : foxclaw Мне бы в 69 220 до собирать с моим то ростом вообще 94 идеально было бы ) Но чего мечтать ,будем работать.
foxclaw: bandura1944 пишет: с моим то ростом вообще 94 идеально было бы ) какой рост?У меня 175 где-то...
bandura1944 : 176
Weightlifter: я вообще 178 при весе 67
foxclaw: ну значит с моим тоже 94 сейчас 66,5 вешу я
Сергей: foxclaw bandura1944 Weightlifter Стройные штангисты! Мне (176 см) тренер 25 лет назад говорил, что буду в 90 или в 100 выступать! Но "забыл" серьёзные витамины назначить! До сих пор в 77 кг даже "прижимать" вес не приходиться! А товарищи продолжают рекомендовать чего нибудь съесть!
foxclaw:
cazevir: foxclaw пишет: ..в общем тренер сказал не зацикливаться на мастере а расти дальше...так же считаю Вот об этом помни, мастер, международник, это все разряды, а чемпион мира, чемпион о/и вот это титулы и в кармане прибавка.
foxclaw: cazevir пишет: Вот об этом помни, мастер, международник, это все разряды, а чемпион мира, чемпион о/и вот это титулы и в кармане прибавка. золотые слова
владимир: Здравствуйте!Мовлади большое спасибо,что есть такой сайт.Мне 40.Занимаюсь штангой с 14.лучший результат 130-150-в 20 лет.Сейчас делаю 110-130.Люблю и пауєрлифтинг 190-150-220(без комбезов)Да их у меня и нет.Хотя тяжелая атлетика как первая любовь,но с возрастом теряется гибкость и скорость.Спасибо ,что есть такие люди как ви.А то сейчас фитнес в моде,а штангу тянуть не хотят.Привет всем!
shatoy: Спасибо, Владимир. Приветствуем тебя на форуме.
Ибрахим: Привет, штангисту!
F1rstBlood: Всем привет, мне 16 лет Рост 165 вес 61. Занимаюсь 4 месяца Рывок 65 Толчок 75.
shatoy: F1rstBlood Привет. Совсем неплохо для 4 месяцев. А технику за этот срок освоил?
F1rstBlood: Ну в рывке техника вроде неплохо получается. А вот в толчке дела похуже, на грудь беру нормально, а вот с груди слабо толкаю.
bandura1944 : F1rstBlood Попробуй из за головы потолкать ,а желательно видео выложи толчка исправим подскажем. У меня например проблем с толчком с груди нет на грудь если беру то и с груди в всегда толкаю.Ну кроме предельных весов когда поплыву например.А так всегда чисто.
Olegovit: F1rstBlood за 4 месяца невозможно научиться нормальной техники, что то более или менее на технику появляется после года тренировок ( это лично моё мнение), так что делай упор именно на технику и не спеши с результатами.
shatoy: Olegovit пишет: делай упор именно на технику и не спеши с результатами. Совершенно верно
Yurij: Privet vsem!! Menja zovut Yurij ja iz Latvii gorod Ogre na4al zanimatsa kogda mne bilo 12, pervie sorevnovanija v 92 godu podnjal 30+37.5 v kategorii 38, poslednie v 2003 rezultat v 77 120+155, lu4sij na trenirovke bil 130+160. potom zavezal s TA, 7 let ne zanimalsa voobse daze v zal ne zahodil. a teper opjat k sportu potanulo, posle 5 mesjacev trenirovok 100+130 podnjal
Сергей: Yurij Молодец!
Yurij: privet vsem esse raz! ja citaju forum i nemnozko v soke kak rebjata razkazivajut pro to cto ktoto zanimaetsa 2 goda 2.5 i podnimajut takie rezultati, a kto to za god vipolnaet narmotiv MS, ja MS podnjal tolko kogda mne bilo 20 i eto posle 8 let trnirovok, v cem sekret mozet kto podelitsa im
shatoy: Yurij За год выполнить МС очень трудно даже с химией. Я помню только Исраила Арсамакова, который сделал мастера менее чем через год после начала тренировок. Но, он пришел в тяжелую атлетику из борьбы в 15 лет, будучи кмс по борьбе и имел большой запас силы. На МС уходит в среднем 5-6 лет. И зависит от многих факторов - когда начал заниматься, генетика, фарма и пр.
Сергей 6170: нужна регистрация на форуме. сам из Украины МС по тяжелой атлетике....
shatoy: Сергей 6170 Ты зарегистрирован.
XXL: foxclaw пишет: ну значит с моим тоже 94 сейчас 66,5 вешу я у меня есть особенно действенный рецепт по форсированному увеличению собственного веса: сделал пару упражнений выпил 200гр сгущенного молока, пополаскал рот (водой запивать не надо), потом еще пару упражнений и снова 200гр сгущенного молока, и снова поработал. В результате объем тренировки можно увеличить на 25% и гарантированный прирост массы тела. Попробуй дня 4 так оцени результаты. У меня были последователи :)))))
ТЯЖИК: Я на сборах примерно так делал)))так как дома особо по пять банок в день не купишь каждый раз)ну фиг знает,может я просто тогда зажрался,но особо прям прироста не ощутил)
MASTERsporta: XXL убийство поджелудочной железы!
XXL: MASTERsporta пишет: XXL убийство поджелудочной железы! Думаю это не так уж и много в калориях, впрочем я не врач, моя норма была 800гр за тяжелую тренировку.
MASTERsporta: XXL пишет: Думаю это не так уж и много в калориях Ну конечно: 800г=2600 ккал, и 350!!!!! грамм сахара, большинство из которых отложилось в виде жировых запасов.
ТЯЖИК: Эт вот когда Хомяков решил вес набрать-ел коктейли из всего что в холодильнике.попал в больницу и минус собственный вес кг четыре)вот эт убийство
foxclaw: ТЯЖИК пишет: Эт вот когда Хомяков я помню Димку когда он еще 70 90 поднимал на соревнованиях я тогда еще новичок был можно сказать))) и 105 как-то взял на грудь и не встал
ТЯЖИК: Помню когда он 54 рвал с дожимом)у меня даже кассета есть)ну такой интересный оч атлет.и как человек и как спортсмен
КМС: Всем Привет! Я раньше был уже здесь,под ником Алексей78,но что т по нему зайти не смог,пришлось по новой регистрироваться (( Прервались мои тренировки,так хорошо начавшиеся.В начале лета рвал 90 и толкал 120,а потом проблеммы закрутили,щас вроде утряслось всё опять штанга позвала))) Вес был82,сейчас 77,рывок 85,толчок 110,но эт через две недели тренировок после пяти месячного перерыва!
bandura1944 : Сегодня на Областных соревнованиях выполнил КМС в категории до 69 кг ,с результатом 95+123 кг ,выполнял с больной кистью,очень доволен этим)
binko: bandura1944
cazevir: bandura1944 пишет: Сегодня на Областных соревнованиях выполнил КМС в категории до 69 кг ,с результатом 95+123 кг ,выполнял с больной кистью,очень доволен этим) молодец
полная версия страницы