Форум » Травмы » Боль между позвонками. » Ответить
Боль между позвонками.
Артур_К: что может значить боль между позвонками.
Ответов - 17
nord: Артур_К пишет: что может значить боль между позвонками. Травму ( грыжа) или перегрузку межпозвоночного диска!
Артур_К: nord пишет: Травму ( грыжа) или перегрузку межпозвоночного диска! это исключенно. не хотелось расписываться поэтому кратко написал я не тренируюсь несколько месяцев а боль появилась в нижней части позвоночника между двумя позвонками после того как прыгнул в воду так называемой щучкой но получилось так что при входе в воду ноги за голову перешли позвоночник слишком прогнулся и вот появилась боль при чем в начале даже вокруг какое то время болело теперь когда прогибаю позвоночник чувсвую эту боль жить она не мешает и я пробовал тяжести за счет спины поднимать ничего такого нет, пока к штанге возможности подходить нету проверить как это влияет не могу и к ортопеду тоже не могу сходить. пробовал закачивать обычными наклонами не помогло.едиственное что мне приходит в голову как делитанту зашемление нервов.
Мысковчанин: Артур_К пишет: едиственное что мне приходит в голову как делитанту зашемление нервов Скорее всего. У меня такое было, но только в грудном отделе позвоночника после неправильного взятия на грудь. Был характерный хруст, и последующие боли даже при вдохе . Было стойкое ощущуение, что сломал ребро. Но тренер тогда меня "успокоил", что это защемление нерва и бывает довольно часто. Мне тогда помог "динамик"-процедура в физиокабинете (не помню её правильное название). Прошёл 10 сеансов, но уже после по-моему 3-го боли прошли! Ещё вариант сходить к мануальному терапевту. Но это уже на свой страх и риск
nord: Артур_К пишет: это исключенно. не хотелось расписываться поэтому кратко написал я не тренируюсь несколько месяцев а боль появилась в нижней части позвоночника между двумя позвонками после того как прыгнул в воду так называемой щучкой но получилось так что при входе в воду ноги за голову перешли позвоночник слишком прогнулся и вот появилась боль Я не нейрохирург, но когда защемляются нервные окончания, то как правило болит левее или правее позвонка! Грыжу- выпячивание межпозвонкового диска можно получить не только тренируясь со штангой , но и в следствии переразгибания позвонков , что иногда приводит к ущемлению тела межпозвоночного диска или даже частичного его надрыву! Выпячивающийся или надорванный межпозвоночный диск давит на нервные корешки со всеми вытекающими последствиями: боль, воспаление этого участка спины! Если у Вас стойкая боль именно между позвонками , надо обратиться к спортивному врачу или просто хирургу! Просто так таких болей не бывает!Мне в свое время нейрохирург при грыже межпозвоночного диска посоветовал поспать полгодика на жестком матраце на полу , обещая что выпячивающаяся грыжа межпозвоночного диска втянется на место сама собой! Что и произошло, но не сразу а месяца через 4 боли отпустили! Хуже когда надрывается межпозвоночный диск и выпячивается не наружу а внутрь позвоночника (грыжа Шморля) ! В таком случае ущемляется центральный ствол позвоночника, как правило такие грыжи удаляются только оперативным путем.
Артур_К: nord пишет: Я не нейрохирург, но когда защемляются нервные окончания, то как правило болит левее или правее позвонка! Грыжу- выпячивание межпозвонкового диска можно получить не только тренируясь со штангой , но и в следствии переразгибания позвонков , что иногда приводит к ущемлению тела межпозвоночного диска или даже частичного его надрыву! Выпячивающийся или надорванный межпозвоночный диск давит на нервные корешки со всеми вытекающими последствиями: боль, воспаление этого участка спины! Если у Вас стойкая боль именно между позвонками , надо обратиться к спортивному врачу или просто хирургу! Просто так таких болей не бывает!Мне в свое время нейрохирург при грыже межпозвоночного диска посоветовал поспать полгодика на жестком матраце на полу , обещая что выпячивающаяся грыжа межпозвоночного диска втянется на место сама собой! Что и произошло, но не сразу а месяца через 4 боли отпустили! Хуже когда надрывается межпозвоночный диск и выпячивается не наружу а внутрь позвоночника (грыжа Шморля) ! В таком случае ущемляется центральный ствол позвоночника, как правило такие грыжи удаляются только оперативным путем. пару дней на твердом спал только хуже стало. чуть левее позвонка боль как вы и говорите и после нагревания боли можно сказать нет. я перепрогнул а не переразогнул спину это к вопросу о ущемлению тела межпозвоночного диска или даже частичного его надрыву! кстати я заметил что при том когда я начинаю трогать это место боль есть но при долгом прощупование более 3 сек уже не чувсвуется. к врачу возможности обратится пока нет
Артур_К: Мысковчанин пишет: Ещё вариант сходить к мануальному терапевту. Но это уже на свой страх и риск почему на страх и риск?
nord: Артур_К пишет: пару дней на твердом спал только хуже стало. Да , вначале и мне было даже больнее , и не 2 дня а пару месяцев!
Мысковчанин: Артур_К пишет: почему на страх и риск? Зависит от квалификации мануала. Может как помочь, так и покалечить
vtarasenko: Артур_К При описываемом случае надо идти делать МРТ и к врачу со снимком. Если такой возможности нет, то только вариант предложенный Борисом (НОРД). Да боли могут усилиться, но вреда не будет. Другие мероприятия и закачки не зная диагноза могут навредить. Мануальный терапевт может помочь, но надо учесть, что грамотный специалист сразу крутить ни когда не будет - задаст конкретные вопросы, осмотрит, ощупает и только затем приступит к конкретным действиям и снимок тут играет не последнюю роль. Очень возможно, что все пройдет само собой, но возможны и другие варианты. Здоровье одно и на всю жизнь. Искренне желаю скорейшего выздоровления.
Даниил Безметный: Здравия желаю! Я новичок (ещё только 2 тренировки провёл,12 лет) , брали гриф 20килограммовый на плечи,поставил ,видимо,и на плечи и на позвонок, немного его прижимало,не то чтобы больно,но в общем не приятно.Сделал 3 раза по 6 серий, и вот сегодня трогаю позвонок и немного больновато становится,в шейном отделе позвонок,ещё спину бывает как чувствуешь,как будто позвоночник чувствуешь,но это уже было до тренировок по тяж.атлетике.Тренировки понравились,хочу тренироваться,но были проблемы с плечом,лежал в больнице,помогите советом,у кого было и что это могло быть?
Evgenpower: Набил шишку). Не переживай,на то она и ТЯЖЁЛАЯ атлетика,потерпи,втягиваются в нагрузки обычно до полугода,когда с нуля.
sult: Даниил Безметный пишет: ещё спину бывает как чувствуешь,как будто позвоночник чувствуешь,но это уже было до тренировок по тяж.атлетике
Михаил 1971: https://www.youtube.com/watch?v=el1dU1acaYM Как вам специалист?
vtarasenko: Артур_К Любая боль это сигнал о неблагополучии и требует повышенного внимания к позвоночнику это относится особенно. То что привёл Михаил 1971 относится к рубрике не пытайтесь делать сами, так как можно остаться инвалидом. По закону мануальные приёмы имеет право проводить специалист с высшим образованием после дополнительного специального обучения. На практике этим занимаются многие не отдающие себе отчёта в том, что они делают. Часто всё проходит без последствий, а последствия могут быть очень тяжелые. От чего возникает боль? Причин бывает достаточно много. Расскажу только о наиболее распространённом механизме. процессе тренировки в тяжелой атлетике позвоночник подвергается большой осевой нагрузке, под действием которой сдавливаются межпозвоночные диски они уплощаются, а влага из них уходит в окружающее пространство. Сблизившиеся позвонки соприкасаются с нервными корешками, последние опухают и вызывают боль. После снятия нагрузки освобождению позвонков препятствуют спазмированные мышцы, которые обеспечивают мышечный корсет. Мышечный спазм может "жить" очень долго от нескольких минут и до нескольких дней и даже месяцев. Сдавленный межпозвоночный диск стремится сдвинуться в сторону меньшего давления вызывая подвывих. Эта ситуация очень распространена и в принципе решается не очень сложными путями. Прежде всего надо снять спазмированность с мышц - помогает удобное расположение тела и массаж. Затем можно повисеть на перекладине до появления небольшого болевого ощущения в поясничном отделе, затем аккуратно слезть не спрыгивать и полежать на ровной поверхности на спине минут 5-10. за это время, если мышечный спазм снят межпозвоночный диск восстановит свою форму и боль уйдет сама. Во время виса вы даёте команду мышцам расслабиться и освободить позвоночник - позвонки разойдутся, а уплощенный межпозвонковый диск ещё минут 5 не будет менять свою форму. Вы спрыгните и ваш межпозвонковый диск окажется как бы между молотом и наковальней и в результате ударится в фиброзное кольцо окружающее диск его порвет и вот вам грыжа позвоночника на пустом месте!!
Володя: А с грыжой позвоночника тяжёлой атлетикой заниматься можно ?
vtarasenko: Володя К сожалению, на твой прямой вопрос не так просто ответить. Грыжа грыже рознь и в каждом конкретном случае свой подход. Некоторые ведущие спортсмены не только не бросили заниматься, а и добивались впечатляющих результатов. Не могу называть конкретных личностей без их на то согласия. В любом случае всё в человеке, в его настрое, в его волевых качествах. Организм человека обладает мощными компенсационными возможностями и способен вытянуть себя казалось из безнадежного состояния. Учитывать все обстоятельства безусловно надо - опускать руки никогда.
tyubik: "Схлопотал" подобное при вылезании из ванны ))) Мышечные спазмы в поясничном отделе снимаю при помощи... жены и вдали от посторонних взглядов, в виду интимности процесса. Суть в следующем: жена крепким любящим объятием за бедра прижимает меня попой к себе, и я кряхтя и матерясь, начинаю исполнять ПЛАВНЫЕ наклоны вперед с постепенным увеличением амплитуды. Упражнение требует наличия минимально развитых антагонистов разгибателей спины, жены и внимательнейшего самоконтроля. Для возврата позвонков в комфортное положение практикуем аккуратные выкручивания женой в обоих направлениях безжизненной "сосиски", еще вчера щеголявшей в новеньких штангетках, а нынче притянутой обеими руками лямками к перекладине. ))) Но это, насколько понимаю, теперь на всю жизнь, поэтому задумался о приобретении тяжелоатлетического пояса и дополнительном укреплении мышечного "корсета" спины.
полная версия страницы