Форум » Травмы » Боль в запястье » Ответить
Боль в запястье
okonoshi: Не знаю что с этим делать,но не дает покоя. Регулярно стараюсь растягивать ,закачивать (не регулярно). Боль возникает при стойке на руках больше 30 сек и при трастерах. Вот в момент проворота кисти и выжима штанги ужасная боль возникает ,при чем только в правом запястье Сталкивались с таким?
Ответов - 1
BadSanta88: @okonoshi, у меня были проблемы с запястьем. Нагрузки давать нельзя ни в коем случае, только легкую разминку, постепенно пройдёт. А если нагружать несмотря на острую боль - не факт что вот так залечится.
полная версия страницы