Форум » Техника » Взятие на грудь Димаса Пирроса » Ответить
Взятие на грудь Димаса Пирроса
cydoroga: http://youtu.be/RMPujUjs4eg При просмотре замедленной записи взятия на грудь в исполнении Димаса видно, что перед подрывом он сокращает трапеции (поднимает плечи), затем только подводит колени под гриф и бьёт штангу уже не нижней третью бедер, а самым верхом ног, пахом по сути, как в рывке. При этом сила подрыва просто умопомрачительная - околопредельные веса он останавливает даже не в полном седе. Что вы думаете по этому поводу? Ведь техника подрыва везде описана так, что трапеции работают лишь после удара штанги о бедра. И как научиться подрывать как Димас?
Ответов - 9
bakagaidzin: причем тут взятие в п/п и где Вы там увидели что он сокращает трапеции раньше подрыва?взятие в п/п и в сед вещи разные,и чтобы делать как Пиррос Димас надо быть Пирросом Димасом
cydoroga: На видео то он берет в стойку, это понятно. А 210 берет в сед, но не проминается ниже мёртвой точки, как остальные. А вам не видно, что сокращает? Мне видно. И то, что пахом подрывает видно. http://youtu.be/pO6TuBNShjk Вот ещё видео, но тут менее заметно, тк вес большой.
bakagaidzin: там и 210 в неглубокий сед,очень высоко вытащил и встретил собственно там куда и вытащил.трапеции у него работать начинают в подрыве,а не перед ним.У Димаса очень специфическая техника что рывка что толчка,такая техника очевидно что подходит именно Димасу,и эффективна именно для него.Зачем пытаться копировать кого-то,ищите свою технику которая будет наиболее удобна для Вас конкретно.Пытаться кого-то копировать-глупо
nord: bakagaidzin пишет: причем тут взятие в п/п На мой взгляд , все подъемы на первом видео Пиррос выполнял не в п/п а в стойку , положение п/п гораздо ниже!!!
bakagaidzin: согласен,скорее в стойку.согласитесь,разница между подъемом в стойку и в сед большая)
defymax: по-моему Димас Пиррос не самый техничный штангист -) но мощный, энергичный. яркий спортсмен посмотрел не только эти видео, но и другие. тоже показалось, что работает трапами до подрыва (причем даже в рывке, там менее явно) и действительно подрывает высоко у паха А 210 берет в сед, но не проминается ниже мёртвой точки, как остальные. а вот этого я не увидел, просто видео обрывается )
vtarasenko: 2 Недели назад мы про анонсировали доклад Директора НИИТ МГАФК Хасина Леонида Александровича, посвященному техническому выполнению тяжелоатлетических упражнений на основе обработки высокоскоростных записей техники ведущих спортсменов страны. Доклад состоялся, но к великому сожалению, штангистов и тренеров было не много. Присутствовал Г.А Аниканов, М.О Агапитов им доклад понравился. Нет возможности и смысла его пересказывать. Скажу только об одном фундаментальном выводе: Индивидуальность техники выполнения упражнений выходит на первое место и по этому с каждым спортсменом надо работать индивидуально стремясь понять все его особенности. промоделировать движение и поискать возможности скрытых резервов, а они есть однозначно и это уже сейчас совершенно понятно. Существует распространённое убеждение, что все возможности сосредоточены в варьировании нагрузки, это не совсем правильно, возможности есть и в технике и их надо выявлять и использовать. Мы все привыкли считать, что о науке в спорте идут только одни разговоры и что же получены интересные результаты, созданы все условия для их демонстрации
vtarasenko: а интерес просто послушать и ознакомиться, почему то не проявился.
BUGGI: Да мы бы не прочь, но до Москвы то далековато Нужно идти в ногу со временем и запускать онлайн-семинары Собрали бы в десятки раз больше аудитории!!!
полная версия страницы