Форум » Техника » Улучшение техники рывка » Ответить
Улучшение техники рывка
tamplquest: Прошу прощения, сам я не тяжелоатлет, только планирую заняться. Пока изучаю теорию. Я заметил один недостаток. Практически все движения атлетов взрывные. Исключение составляет только выход из присяда при рывке -- оно жимовое. Почему никто не задумывался о том, чтобы попытаться его сделать взрывным? Это нереально? По идее, потенциал для взрыва там есть, когда спортсмен поднимает штангу, у него происходит резкий присяд, в теории там можно попробовать запустить реактивный принцип сокращения и резко встать. Кто нибудь пытался это использовать?
Ответов - 2
Кучма: Резко встать надо при подъёме штанги на грудь,как говорится, попасть в отдачу.В рывке же вес штанги гораздо меньше,ноги и так справятся,важнее сохранить равновесие.
вовано: подрыв штанги делают как правило на прямых руках, но есть исключение когда это делают на полусогнутых руках (прихват)
полная версия страницы