Форум » Тяжелая атлетика и кроссфит » CrossFit. Что это такое? » Ответить
CrossFit. Что это такое?
Надин: Кто знает, что это такое: http://www.youtube.com/watch?v=qlxkw3evIC4&feature=player_embedded
amator: Надин пока то , что нашел в интернете: Crossfit, если не вдаваться в подробности, это направление в силовом тренинге, которое объединяет в себе тренировочные подходы и упражнения, используемые в пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, беге и гимнастике."
amator: А вот и ссылка в которой,я думаю,найдутся ответы хотя бы на некоторые вопросы: http://cross-fit.ucoz.ru/faq/1-1
Сергей: Надин На Арнольде Классик это очень популярная соревновательная дисциплина! Впечатляет!
binko: amator пишет: силовом тренинге, которое объединяет в себе тренировочные подходы и упражнения, используемые в пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, беге и гимнастике." они занимаются ОФП а не силовым тренингом! и выглядит ето примерно так ( на видео блины: зеленый=5кг, желтый = 10кг, голубой=15кг, красный = 20кг):
Vit: Судя по ролику ,с технической стороны жуткое зрелище.Мне кажется ,что как вид спорта это Изморочь.
binko: 30 толчков с 40кг в одном подходе:
binko: 30 рывков с 45кг в одном подходе:
cazevir: Мда мы тут с Пророком пошутили на счет скрещения штанги и легкой атлетики и прочего, не знали что шутка то наша правда, интересно а плевки через штангу скоро будут за спорт считаться, на фоне этого стронг пенатол меркнет. тут с большим размахом. еще правда плаванье забыли включить.
binko: cazevir пишет: еще правда плаванье забыли включить. cazevir они и про плавание не забыли 100м плавание, 20 отжиманий, 20 приседаний:
cazevir: binko пишет: они и про плавание не забыли вО МОЛОДЦЫ, почти все виды спорта, афигеть солянка и это тоже по мнению (не здесь прозвучавшие) должно поднять интерес к Т/А?, прям, пролета.. тьфу блин, спортсмены всех видов спорта - объединяйтесь!!
zikyha: http://www.crossfit.ru http://power.crossfit.ru Занимался надо сказать выматывает страшно, выносливость очень хорошо поднимает.
beep_boop: cazevir пишет: вО МОЛОДЦЫ, почти все виды спорта, афигеть солянка и это тоже по мнению (не здесь прозвучавшие) должно поднять интерес к Т/А?, прям, пролета.. тьфу блин, спортсмены всех видов спорта - объединяйтесь!! А что вы хотите? Это у них что-то типа нашего ГТО. А физкультуре разноплановость не мешает.
Urry: Когда штанга в рывке на голову надевается, это не разноплановость в физкультуре, а фигня какая-то.
nord: Если это явление массовое, то почему нет? Это действительно подобие советского ГТО , но только круче! Я лично за любую физкультуру, тем более с элементами тяжелой атлетики!Насчет техники, так и по программе ГТО техникой блестящей никто не владел, вид-то еще молодой. Браво янки!
Сергей: nord Согласен! Крутое силовое массовое ОФП! Молодцы!
cazevir: Не какое это не ОФП, а пародия на все виды спорта одновременно, забыли теннис и гольф включить, да и шахматы не мешало-бы, не лучше поднятие штанги на коне или с конем, короче извращаться как могут.
nord: Сергей пишет: nord Согласен! Крутое силовое массовое ОФП! Напомню что по комплексу ГТО проводился даже чемпионат СССР и была классификация нормативов вплоть до МС ! Безусловно комплекс ГТО в те времена больше насаждался диррективно и многие учителя физкультуры и инструкторы физкультуры на предприятиях вынуждены были отвечать на призыв партии штамповать значкистов не отходя от стола! Сам этого греха на душу не брал , в результате чего имел постоянные трения с директорами, к счастью по партийной линии они на меня надавить не могли, я был безпартийным коммунистом! А в стране в результате приписок, говорят доходило до курьезов! Так в один из годов количество значкистов ГТО в Казахстане превысило число жителей республики!
vtarasenko: Нам бы так. Хотим быть сильными и здоровыми нужен массовый спорт. Вот на что государству следует не жалеть денег. А как первый шаг аналог ГТО. Я за !!
zikyha: ГТО не застал да и молод я для этого =) а вообще я через него попал на этот форум и в мир ТА(вообще) существует очень много направлений внутри самого кроссфита, кто то больше в железо уходит кто то в легкую атлетику. Самая неординарная вещ что каждый день новая тренировка(методики нету) т е ты с утра заходиш на сайт и смотриш что тебе сегодня делать, вариант узнать что будет завтра невозможен. =) А вообще кто считает что ето фигня попробуйте сделать один вариант тренировки просто для себя. Совмещение ТА упражнений нахожу немного странным(сложная техника+большой шанс получить травму при выполнении на скорость)
beep_boop: cazevir пишет: Не какое это не ОФП, а пародия на все виды спорта одновременно Вы можете конкретно перечислить, что вам не нравится?
cazevir: beep_boop пишет: Вы можете конкретно перечислить, что вам не нравится? Во первых если есть соревнования то это не физкультура, что-то наподобие спорта, я считаю ты должен чему-то одному посветит себя, нравиться быть сильным занимайся Т/А, хочешь быть быстрым бегай, и т.д., а тут и симбиоз и легкая и тяжелая и еще там что-то, короче всем и сразу, а в итоге нечем и понемножку, я не пойму чем провинились Т/А, легкая атлетика и т.д. чтоб такой симбиоз из них делать? ладно понимаю человек быстро хочет бегать, там в процесс тренировки входят упр. с отягощением или я то-же включал легкоатлетические упр. но дела не для того чтобы быстро бегать, а чтоб поднимать, а тут что он для чего делают? и потом если что-то делается то это кому-то надо, никто не замечал, как только СССР стал выигрывать у США по Т/А появился паурлифтинг, стали выигрывать в П/Л, появился стронг, ну а дальше по аналогии. короче все хотят быть чемпионами, вот и плодятся эти виды, и что теперь для каждого свой вид создавать?
Сергей: Вполне имеет право на жизнь. И как физкультура и как спорт. А в качестве рекламы надо лучших представителей показывать. Очень редко кто из новичков является рекламой своего вида спорта!
nord: cazevir пишет: Во первых если есть соревнования то это не физкультура, что-то наподобие спорта, я считаю ты должен чему-то одному посветит себя, нравиться быть сильным занимайся Т/А, хочешь быть быстрым бегай, и т.д., а тут и симбиоз и легкая и тяжелая и еще там что-то, короче всем и сразу, а в итоге нечем и понемножку, я не пойму чем провинились Т/А, легкая атлетика и т.д. чтоб такой симбиоз из них делать? Александр, я грешен тоже, поскольку три года подряд летом организовывал в своем микрорайоне многоборные соревнования, в программу которых входило : плавание, гребля на лодках и велокросс по пересеченной местности. Назвал этот новый вид многоборья финн-триатлон. В первом старте приняло участие 7 человек, во втором -27 , и в третьем 39 человек , включая женщин. Почему ты такой противник многоборий? А если человек хочет быть в меру сильным, в меру быстрым и в меру выносливым ? Что тут плохого? Это ведь лучше и полезнее чем пить водку или балдеть без дела. Я тоже много сил и здоровья отдал тяжелой атлетике, но это не значит что другие виды спорта мне "до лампочки", тем более такие где есть элементы тяжелой атлетики! Чем больше будет видов спорта с элементами тяжелой атлетики тем больше будет болельщиков и на соревнованиях по классической т/атлетике! Стронг-пентатлону и кроссфиту зеленый свет! Ура!
beep_boop: cazevir пишет: Во первых если есть соревнования то это не физкультура, что-то наподобие спорта, я считаю ты должен чему-то одному посветит себя, нравиться быть сильным занимайся Т/А, хочешь быть быстрым бегай, и т.д., а тут и симбиоз и легкая и тяжелая и еще там что-то, короче всем и сразу, а в итоге нечем и понемножку А легкоатлеты-десятиборцы уже легкоатлетами не считаются? А то они везде по чуть-чуть. cazevir пишет: Т/А, легкая атлетика и т.д. чтоб такой симбиоз из них делать? Тем же, чем прыжки провинились перед десятиборцами. cazevir пишет: а тут что он для чего делают? Потому что им так хочется. Ну не подымет человек штангу весом стопиццот килограмм, не оббгонит спринтера. Он будет быстрее вас и сильнее спринтера. cazevir пишет: стали выигрывать в П/Л, появился стронг Что у вас за какой-то спортивный шовинизм во время проведения первого турнира WSM в 1977 году о п/л в СССР и не слышали. Ладно, я перефразирую вопрос: Вы можете конкретно перечислить объективные причины, что вам не нравится Кросфит?
cazevir: beep_boop пишет: Вы можете конкретно перечислить объективные причины, что вам не нравится Кросфит? Почему ты путаешь легкую атлетику с Т/А? 10борье это не поднятие штанги, а потом кросс сдавать, совмещать можно все, но нужно ли? ставить технику и в Т/А и Л/А и да бог знает сколько там всего намешанно, займет много времени, специалистов разных видов спорта, а зачем? эта солянка, для чего? да на пике интереса привлечет к себе внимание, будет конкурировать с другими видами, но смотрю по П/Л раньше, из Т/А в П/Л переходили (разные причины) сейчас процесс обратный стал, пик интереса прошел, можно все разрекламировать и назвать спортом да и много тому примеров, эта одна из причин вторая мне не нравиться пародии на спорт, вот этот ... как раз и есть пародия, и мне не понятно умиление других форумчан по этому поводу. Система ГТО, ага в школьную программу включить, да а то у нас при школе много грамотных спецов, beep_boop пишет: Что у вас за какой-то спортивный шовинизм во время проведения первого турнира WSM в 1977 году о п/л в СССР и не слышали. делаю наводку на размышление СССР в как раз не задолго выбилась в лидеры Т/А а до этого США лидировали. сам даты сопоставь и поймешь кому эти новые виды нужны и для чего. ДА и давай на ты, а тебе чем нравиться эта солянка?
MASTERsporta: кстати, от тяжелой атлетике в кроссфите только техника выполнения. выполняя рывок по 30 раз врядли удасться развить силу.
ZOBACH: nord пишет: Если это явление массовое, то почему нет? Это действительно подобие советского ГТО , но только круче! Я лично за любую физкультуру, тем более с элементами тяжелой атлетики!Насчет техники, так и по программе ГТО техникой блестящей никто не владел, вид-то еще молодой. Браво янки! правильно! Вы просто нашли те виды программ, которые включают упражнения со штангой, но у них, есть и программы которые включают вспомогательные упражнения или даже технические элементы из других видов - даже игровых.
vtarasenko: На мой взгляд самое важное в этом привлечь как можно больше народу к занятиям физкультурой спортом, а далее молодые люди разойдутся по интересам и кое кто всерьез займется тяжелой атлетикой или любым другим видом спорта, а это уже благо для всех. Посмотрите, что делается в школах часть ребят на уроках физической культуре бегают, а большая часть сидит на лавочке и они на лавочке считают, что умнее всех, а это глухой тупик!. Если соревнования проходят динамично с азартом и каждый может в них принять посильное участие - это здорово.
beep_boop: cazevir пишет: делаю наводку на размышление СССР в как раз не задолго выбилась в лидеры Т/А а до этого США лидировали. сам даты сопоставь и поймешь кому эти новые виды нужны и для чего. Ваше незадолго - это 20 лет cazevir пишет: ДА и давай на ты, а тебе чем нравиться эта солянка Мне - ничем, как и огромное количество других видов спорта, нельзя нравится всем. Та же т/а нравится далеко не всем. Это со зрительской точки зрения, так сказать. Т.е. мое чисто субъективное мнение. Я просто не считаю это бесполезной фигней, как ОФП оно наверное хорошо и имеет право на жизнь. cazevir пишет: 10борье это не поднятие штанги А еще это не олкание ядра, не прыжки, не бег с барьерами, не 1500м и так далее. Это сборная солянка. Ладно, думаю объективных причин я тут не увижу. Не все обязаны всем нравится, но я же не заявляю что бб - полная фигня, потому то он мне просто не нравится, как вид пора с субъективным судейством,заодно художетвенной гинастикой. cazevir пишет: и да бог знает сколько там всего намешанно, займет много времени, специалистов разных видов спорта, а зачем? эта солянка, для чего? vtarasenko пишет: На мой взгляд самое важное в этом привлечь как можно больше народу к занятиям физкультурой спортом, а далее молодые люди разойдутся по интересам и кое кто всерьез займется тяжелой атлетикой или любым другим видом спорта, а это уже благо для всех. Лучше и не скажешь cazevir пишет: сейчас процесс обратный стал, пик интереса прошел, Что-то бешеного количества пауэрлифтеров, которые идут в т/а не замечаю. Да и соревновательные результаты п/л из СНГ намного выше таковых у т/а, достаточно сравнить командные места. Тут о "лишь бы попасть в призы" речь не идет.
Ибрахим: Urry пишет: Когда штанга в рывке на голову надевается, это не разноплановость в физкультуре, а фигня какая-то.
Ибрахим: cazevir пишет: Не какое это не ОФП, а пародия на все виды спорта одновременно точно, подмечено...
zikyha: зря вы так штука очень хорошая =) по себе могу сказать занимался месяца 2 потов решил в ТА технику поставить втянулся вот так что все виды спорта хороши а кросфит нетакой уж и легкий попробуйте сделайте пару WOD и сравните результаты.
nord: MASTERsporta пишет: кстати, от тяжелой атлетике в кроссфите только техника выполнения. выполняя рывок по 30 раз врядли удасться развить силу. Можно, но не так эффективно! И это скорее не развитие абсолютной силы а силовой выносливости что безусловно положительно для общего здоровья и трудовой деятельности! Еще в СССР проводились исследования влияния занятиями физкультурой и массовым спортом на работоспособность, говорят в среднем повышалась на 12-15 % ! Так что янки знают что делают!
cazevir: beep_boop Я в прицепе этого и ожидал, можно глупо гнуть свою линию и не замечать слов, мне в прицепе по банану, меня больше вот что настораживает vtarasenko пишет: далее молодые люди разойдутся по интересам и кое кто всерьез займется тяжелой атлетикой или любым другим видом спорта, а это уже благо для всех. вы и правду думаете что разойдуться, Э да нет они там останутся. На волне нового интереса к этой пародии нормальные ребята пойдут туда, те кто был на улице так там и останутся, и им по фигу кур лифтинг и прочий шлифтинг, а виды спорта незаслуженно опять останутся в тени, так как у нас принято долой все старое давай нам новое, вас пичкают фас фудом вы жрете и кричите ай как вкусно, вам навязывают политику мы кричим браво, вам предлагают пародии на спорт мы кричим вау какой о--ный вид, короче пипл хавает ,ради бога занимайтесь чем хотите, ешьте что хотите, тока не надо мне расписывать про всякие лифтинги, Т/А развивалась 125 и претерпела несколько изменений, легкая атлетика известна еще с античных О/И, а за это поколение столько напридумывали видов. что раньше люди глупее были?
beep_boop: cazevir пишет: можно глупо гнуть свою линию Ну а ты что ту делаешь? cazevir пишет: Э да нет они там останутся. Ну и пусть. Это лучше, чем колоться. cazevir пишет: те кто был на улице так там и останутся, и им по фигу кур лифтинг и прочий шлифтинг Те, кому интересней на улице то в кросфит, что в т/а не пойдут. cazevir пишет: а за это поколение столько напридумывали видов. что раньше люди глупее были? Давайте все дружно в пещеры. Предкам виднее было.
cazevir: beep_boop Ты про фасфуд забыл прокомментировать, упущение, исправься. ты же так мудр
nord: cazevir пишет: что раньше люди глупее были? Не глупее, но знали значительно меньше , поскольку прогресс знаний это итог коллективного приумножения знаний всем человечеством на планете Земля!
vtarasenko: cazevir И Я, и Вы, и все мы хотим, чтобы наша страна была сильной, богатой, развитой державой. Но богатство страны не в её размерах и материальных ресурсах. Богатство страны в её интеллектуально и физически развитых гражданах и там, где образованию (я имею в ввиду и физическую культуру) уделяется много внимания там и живут лучше. В нашей стране усилиями фурсенковых мы движемся в тупик, не понимая своего основного предназначения – образования – о нем (образовании) забыли напрочь, и все усилия направлены на контроль и оценку знаний и дойдут до того, что и оценивать будет нечего – это я так в сердцах. Сейчас вопрос стоит не о тяжелой, легкой атлетики ……, а вообще о физической нагрузке, без которой само существование человека невозможно. Там где это осознается обществом, там и возникают новые формы с элементами игры, азарта, а как ещё оторвать от компьютера, стола, дивана, телевизора … гиподинамии. В Китае этих вопросов не стоит – занятия спортом это национальный приоритет – и после семи вечера вы на улицах молодежи не увидите, все заняты. В удобное время по телевизору транслируются образовательные программы. Вот они то и развиваются и добавляют по 10% валового продукта. Если мы будем говорить о специализации в спорте, то откуда будем сейчас черпать кадры?... На мой взгляд, это заблуждение - высказывание, что те, кто увлечется CrossFit там и останется – кто- то да, но не все. Сама суть человеческого бытия предполагает большое разнообразие интересов и склонностей, поэтому люди и работают в бесконечном количестве профессий. В нашей стране жизненно необходимо создание, чего- то похожего на ГТО, причём в добровольно-принудительном порядке. А уж, какая это будет форма Crossfit или что-то наше самобытное вопрос второго порядка значимости.
cazevir: vtarasenko я вас понимаю и разделяю мнение что физические нагрузки это ключ к будущему, здоровье нации, но разве мало видов спорта которыми можно увлечь? почему обязательно пародировать запад и считать что они умнее нас? почему перенимать их опыт? у нас много всяких видов спорта не хуже, просто совковый комплекс остался что все западное лучше. у нас просто спорт и физкультуру не развивают только с экрана популистские высказывания, а этот курлифтинг просто один из непонятных, мне видов а не панацея. сделай рекламу традиционному виду спорта будет такой-же ажиотаж.
beep_boop: cazevir пишет: beep_boop Ты про фасфуд забыл прокомментировать, упущение, исправься. ты же так мудр А что тут комментировать? Сравниваь кросфит с фастфудом - это как сравнивать брюнеток с полненькими. Хотя если есть выбор чем травится - гамбургером или шаурмой с ларька, то я выберу гамбургер - в Макдональде они хотя бы чистоту соблюдают. cazevir пишет: но разве мало видов спорта которыми можно увлечь? А чем собственно кросфит и занимается Так человек может попробовать все что хочет и заниматься потом тем, что ему интересно. Вот у меня высокий уровень гемоглобина(под 160), я всегда хорошо сдавал кросс, мне это нравится, а а вот стометровку я из 13сек едва выбегаю, у меня нет техники бега и еще кучи страшных слов, которыми ругал меня тренер по л/а в институте. Ну и так далее - что нравится/не нравится можно узнать только попробовав. А тут все в 1. cazevir пишет: почему обязательно пародировать запад Вы в школе хоть раз на уроках физкультуры были? cazevir пишет: и считать что они умнее нас? Судя по объема финансирования фундаментальной науки, и математики в частности - то да. cazevir пишет: почему перенимать их опыт? Потому что умные учатся на чужих ошибках cazevir пишет: у нас просто спорт и физкультуру не развивают Ну а чему тут удивляться, ели даже вы - спортсмен, против кросфита(читай физкультуры) как способа популяризации спорта. cazevir пишет: а этот курлифтинг просто один из непонятных, мне видов а не панацея. Ну вот с этого и надо начинать - ваше мнение очень субъективно. cazevir пишет: сделай рекламу традиционному виду спорта будет такой-же ажиотаж. Ох, как все просто оказывается
полная версия страницы