Форум » Тяжелая атлетика и кроссфит » CrossFit. Что это такое? » Ответить
CrossFit. Что это такое?
Надин: Кто знает, что это такое: http://www.youtube.com/watch?v=qlxkw3evIC4&feature=player_embedded
Сергей: СБОРНАЯ РОССИИ В УПОРНОЙ БОРЬБЕ УСТУПИЛА ЕВРОПЕЙЦАМ НА КОМАНДНОМ ТУРНИРЕ ПО КРОССФИТУ 25 апреля состоялся долгожданный турнир Kings of WOD vs ФИТ-Лига, представлявший по своей сути противостояние сборных Европы и России. Знаковое событие, во многом сравнимое со значением Суперсерии-72 для отечественного хоккея, прошло в символичном для современной Европы месте — Брюсселе. Сборная России, составленная из шести ведущих атлетов (Оксана Сливенко, Оксана Пикмулова, Екатерина Ильина, Александр Пантелеев, Эраст Палкин, Сергей Колтовской), впервые в истории отправилась в заграничный вояж, чтобы принять вызов одного из сильнейших соперников — команды Европы (Кармен Босманс (Бельгия), Сара Лааксонен (Финляндия), Эйк Гильфадоттир (Исландия), Роб Мартин (Испания), Филип Янг Фискер (Дания), Демпси Тамара (Голландия)). Встреча в CrossFit Power Factory Wemmel имела скоротечный и простой формат из трех заданий. Первый комплекс был полностью посвящен тяжелой атлетике. Имея в составе таких мастеров, как Оксана Сливенко и Эраст Палкин, команда ФИТ-Лиги на старте вполне могла рассчитывать на удачное выступление. Однако средний уровень европейцев оказался выше: 672,5 кг суммарного тоннажа против 657,5 кг у россиян. И это при том, что Сергей Колтовской и Александр Пантелеев установили личные рекорды в толчке: 150 кг и 140 кг соответственно… После неудачного начала отступать гостям было уже некуда: поражение во втором задании означало бы итоговый проигрыш. К счастью, этого не произошло. В крайне плотном соперничестве вопрос о победителе был открыт до самых последних секунд. Благодаря морально-волевым качествам, в первую очередь Оксаны Сливенко и Александра Пантелеева, россиянам удалось добраться до финиша с минимальным отрывом от оппонентов. Особенно тяжело пришлось капитану: по окончании комплекса серебряному призеру Олимпиады по тяжелой атлетике Оксане Сливенко потребовалось некоторое время, чтобы прийти в себя. К сожалению, решающее задание осталось за хозяевами. Захватив серьезное преимущество уже в самом начале, команда Kings of WOD, несмотря на упорство россиян, завершила комплекс заметно раньше и оформила итоговую победу. "Не буду лукавить, мы рассчитывали на победу. И состав, который мы собрали, давал все шансы сделать это, — поделился мнением президент Фонда "Гераклион" Сергей Ерёмин. — К сожалению, вышло так, что мы проиграли сборной Европы, составленной исключительно из атлетов, пробившихся на европейские Региональные игры 2015, со счетом 1:2. Думаю, нашим спортсменам и тренерам есть над чем работать. В то же время мы показали, что уже находимся на высоком уровне и заняли прочное место среди европейских кроссфитеров. Уверен, не за горами то время, когда придут наши победы!" …Сейчас мало кто вспоминает о том, что в Суперсерии-72 советские хоккеисты потерпели поражение. Уже через год последовала Суперсерия-74, которую в блестящем стиле выиграли уже отечественные мастера, а вместе с ней наступила и великая эпоха, когда советская команда получила знаменитое на весь мир прозвище "Красная машина". Будем надеяться, что в ближайшее время аналогии между нашими хоккеистами и кроссфитерами можно будет продолжить! ЗАДАНИЯ 1) Набрать максимальный тоннаж: одноповторный максимум — 3 атлета в толчке, 3 атлета — в рывке. 2) Выполнить на время: 21-15-9 - гребля калории и берпи, 20 метров тяга саней. В одном заходе выполняют по 2 атлета — мужчина и женщина. 3) Выполнить на время: 30 рывков, 30 выходов силой на турнике, 30 рывков с виса 60/40 кг, 30 подтягиваний до груди, 30 трастеров 75/50 кг, 30 подтягиваний до подбородка, 30 подъемов на грудь 90/60 кг. Выполняют сначала 3 женщины, затем — 3 мужчины.
tyubik: Ну и ладушки: в Бельгию сгоняли. Не самая плохая прогулка.
Сергей: Скоро у нас большой спортивный праздник! Будет интересно!
Сергей: Как всегда, среди участников замечены и штангисты!
Ninja: «Железная игра». А. Н. Воробьев «…в начале века было огромное количество соревновательных программ - их не сосчитать. Каждый атлет старался отличиться в том движении, где имел наибольшие шансы на успех. Вот любопытный перечень упражнений, приведенный в книге, вышедшей в 1911 году (стиль подлинника сохраняется): "...одновременное выжимание двух гантелей; выжимание обеими руками в сидячем положении; выжимание тяжести, лежа на спине; выталкивание тяжести лежа на спине; приседания с тяжестью на плечах; приседание, держа одновременно гантель на вытянутых руках над головой; приседание с гирями в руках, вытянутыми над головой; сидеть по-турецки и подниматься, держа в руках тяжесть; выжимание ногами (при этом атлет лежит на спине и жмет тяжесть на подошвах ног); держать нa вытянутых руках над головой какую-нибудь тяжесть (штангу или гантель), затем, постепенно опускаясь, лечь на спину и потом опять подняться..." «…Как тут разобраться, что к чему, если под вывеской "тяжелоатлетический спорт", не соблюдая весовых категорий, не отличая силы от выносливости, не придерживаясь единой техники и общих критериев, атлеты действовали по единственному закону тех лет - "кто во что горазд".» «…И все же дело шло к тому, чтобы атлеты не выполняли каждый раз новый набор упражнений, а соревновались по стабильной, заранее утвержденной программе. На чемпионате мира (неофициальном) 1903 года силачи выполняли 11 упражнений. Это было не слишком удобно. И вот их осталось только пять: "Все открытые состязания согласно постановлению Всероссийского Союза Тяжелой Атлетики, - писал в 1914 году председатель этого Союза Л. Чаплинский, - должны происходить по следующим правилам: Во-первых, состязания состоят из пятиборья, а именно вырывания сильнейшей рукой, толкания сильнейшей рукой, вырывания двумя руками, выжимания двумя и толкания двумя..." Это уже было кое-что. Но до полной ясности и благополучия в тяжелой атлетике было еще далеко.» «…Быть может, и неплоха дорога, да что толку, если твоя цель лежит совсем в другой стороне.»
INSPORT: Кроссфит перешагнул границы и добрался до Луганска. В городе начались тренировки. В субботу схожу туда, посмотрю! http://miaistok.su/v-luganske-prohodyat-besplatnye-trenirovki-po-krossfitu/ http://miaistok.su/sportivnyj-trener-iz-luganska-rasskazala-o-tom-kakih-usilij-trebuet-horoshaya-figura/
INSPORT: Д.Берестов: кроссфит - не спорт! Ну наконец-то начали об этом говорить во всеуслышание!
виктор: Кроссфит это бизнес проект!. Занимаются единицы, которые при деньгах и свободном времени. Воспитание человека нужного финансовым корпорациям идет полным ходом. Посмотрите сколько всякой туфты с красивыми наклейками на сайтах. У меня мальки открыв рот с придыханием спрашивают о протеинах... и т.д. Что бы я им не говорил... Тетки лежат часами на ковре, упершись локтями и носками о ковер, из инета позаимствовали упражнение. Рядом стоят шейкеры с напитками... Одна особенно упертая месяц лежала, муж за ногу уволок из спортзала! Рядом лес, полно всевозможных ягод, трав, так нет же, наклеек на них нет!!!!. О горе нам старикам, которые помнят вкус настоящего молока, творога, масла, мяса, овощей, фруктов.
Сергей: виктор
Сергей: Тема была открыта 7 лет назад. Как много изменилось за это время
shatoy:
tamplquest: cazevir пишет: Мда мы тут с Пророком пошутили на счет скрещения штанги и легкой атлетики и прочего, не знали что шутка то наша правда, интересно а плевки через штангу скоро будут за спорт считаться, на фоне этого стронг пенатол меркнет. тут с большим размахом. еще правда плаванье забыли включить. По моему в таком скрещивании ничего нет странного, к тому же я сомневаюсь что изначально было это идиотское разделение. Большинство атлетических видов силовые и взрывные, сложнокоординационные. Это вот скрещивание ТА с паурлифтингом и качковством очень странное
INSPORT: Натолкнулся в интернете на отличную беседу с Евгением Богачевым, где все разложено по полочкам - что такое кроссфит, история его появления и развития в России, перспективы. Кто помнит - Е.Богачев в бытность свою в Гераклионе активно пропагандировал и развивал это направление, организовывал и проводил различные турниры, проводил семинары для тренеров. В клипе коротенько упоминается о работе этих двух ребят в Гераклионе, но они уже давно ушли оттуда. Причины их ухода - мне неизвестны. Очень интересно рассказано о тяжелой атлетике в кроссфите! ВСЯ ПРАВДА О КРОССФИТЕ:
полная версия страницы