Форум » Остальное - разное » Тяжёлая атлетика и здоровье » Ответить
Тяжёлая атлетика и здоровье
shamil: В этой теме хотелось бы обсудить влияние тяжёлой атлетике на здоровье спортсмена. Вот что пишет один кандидат медицинских наук (http://www.nedug.ru/news/Out.aspx?Item=16672): "Взрывные нагрузки по своему воздействию на сердце являются самыми неблагоприятными. Предъявляемые требования к сердцу при этом заключаются в необходимости обеспечения значительного мышечного напряжения (например, при поднятии штанги) и сочетают в себе как механизм статического напряжения, когда нарушается кровоток в напряженных мышцах , так и механизм динамического выполнения работы (штангу-то все равно надо поднимать), когда усиленное сокращение мышц вызывает лавинообразный расход энергии и уменьшение содержания энергоаккумулирующих веществ (например, АТФ). Даже несмотря на кратковременность "взрывных" нагрузок, сердце испытывает серьезную перегрузку. Подобные "взрывные" нагрузки категорически запрещаются людям, имеющим серьезные заболевания сердца и сосудов.Людям, не имеющим проблем с сердцем (и желающим, скажем, тренироваться в тяжелой атлетике на пределе своих возможностей), рекомендуется соблюдать особую осторожность в подходе к режиму тренировок и структуре самой тренировке. Особую опасность для них составляет именно повторяющиеся предельные нагрузки взрывного характера (для больного ИБС единственная нагрузка может стать последней)". Известно, например, что Юрий Власов был очень болен после ухода из спорта. В своей книге "Справедливость силы" он описывал свои мучения, что он сломал себе ребро, когда переставлял мебель. Как он плохо спал, что простыни у него были мокрые, когда просыпался и т.д. Султан Рахманов тоже, как известно болел после ухода из спорта. Умер в возрасте 52 года. За одну тренировку спортсмен поднимает 15-30 тонн - такие нагрузки, которые способен выдержать не каждый. Почти все профессиональные штангисты получали различные травмы. Многие тяжелоатлеты, уровня КМС, МС, МСМК, употребляют стероиды, которые имеют кучу побочных эффектов, что также может отрицательно сказаться на здоровье спортсмена. Что могут сказать по данной теме штангисты этого форума? До какого возраста можно прогрессировать в тяжёлой атлетике?
Dreaming: Грациозность?)Взрыв может быть..Грациозность как раз таки ББ и присуще,стоит только просмотреть программы произвольного выступления некоторых профи. Ну как субъективно?Если говорить про фигуру,то слабый верх(грудь-бицепс,плечи и трицепс более менее) и монструозный низ(попа аки арбузище гормональный).Это так навскидку и это факт. А Норда,я только поддерживаю,т.к так или иначе любой спорт должен развиваться,и чем больше вариаций - тем лучше.Приоритеты об-ва меняются и спорт должен поспевать за ними и потакать им,если не хочет оказаться в низах.
Пророк: Ну я, в пользу тяжёлоатлетов, доводов не меньше могу привести.., скажу лишь, что штангисты сложены так, что позволяет им поднимать максимальные веса, с той грацией и скоростью, присущей только тяжёлоатлетам., и этим, они прекрасны !! Про билдеров, и пр. могу сказать лишь, что не спроста, в СССР их запрещали, и гоняли из залов, не дураки тогда были...
cazevir: Dreaming пишет: Красота?Отнюдь,не пропорциональное развитие,которое еще больше подчеркнуло отмена жима.. красивых атлетов ну очень мало..)
cazevir: или вот может он не пропорционально сложен.
cazevir: нет а может это не порпорцианално сложен ? а Вы когда словами кидаетесь, вокруг оглянитесь.
cazevir: Dreaming пишет: .Благо стеройды хоть как-то способствуют заживлению и восстанавливаю. Восстановлению и заживления чего?, хватит сказок.
Сергей: Напоминаю тему: Тяжёлая атлетика и здоровье!
cazevir: Да как что не начнешь писать, все сводиться к употреблению . фарм. или как изменить вид, наших атлетов, такое ощущение что все Т/Аатлеты сплошные ...,
Пророк: cazevir пишет: нет а может это не порпорцианално сложен ? а Нда, и никогда не скажешь увидев воочию Чигишева,: "Евгений, не надо так много поднимать, это очень вредно для тебя", или : "Евгений, чё то ты, на настоящего атлета не похож, не пропорционально как то сложен"... Да там, на ментальном уровне, чувствуется, что у человека просто "бычье" здоровье...
Thiophene: Ребята, не могу понять, что является предметом спора? Кому нужен этот шестидесятисантиметровый отвратительный бицепс? И как штангиста можно сравнивать с бодебилдером? Бодебилдер ("профи") - это кусок тупого никчемного мяса, выращенного на все тех же стероидах и вообще без какого-либо контроля. Им со своей грациозностью только стриптиз пьяным телкам танцевать. И вот не надо.. У Рыбакова, на мой взгляд, отличное сложение. Приятно смотреть как такой сухой, подтянутый спортсмен рвет 190 и толкает 210. Сила в конце концов не в массе.. И уж точно не во внешнем виде! P.S. Тяжелая атлетика (классическая) является одним из самых безопасных видов спорта. Травмы есть везде. Просто обыватель когда видит, что 200 кг поднимается, да еще и над головой, то теряет способность адекватно думать и рожает всякие небылицы про задержку роста, горбатость и страшный травматизм. Про химию нечего говорить, поскольку это относится к спорту в целом, а не к тяжелой атлетике.
nord: Thiophene пишет: Про химию нечего говорить, поскольку это относится к спорту в целом, а не к тяжелой атлетике. Ну весь спорт не надо сравнивать с тяжелой атлетикой, есть виды спорта в которых стероиды просто ничего не решают! Говоря о безопасности тяжелой атлетики вы опираетесь на статистические данные прошлого столетия! Тогда действительно серьезные травмы были редкостью на тренировках и соревнованиях тяжелоатлетов классического стиля, а сейчас это стало просто обыденным явлением! Насчет тупости бодибильдеров тоже не совсем корректно сказано. Разве пример губернатора Калифорнии Шварценнигера не доказал обратное? Тупость спортсмена не зависит напрямую от вида спорта которым он занимается , а зависит от природного интеллекта занимающегося! Наступающее перерождение психики под влиянием действия стероидных гормонов при многолетнем их применении может вызвать деградацию спортсмена в любом виде спорта! Я лично стал заниматься тяжелой атлетикой не потому что хотел стать сильнее а потому что хотел выглядеть более атлетичнее!
Thiophene: nord пишет: Ну весь спорт не надо сравнивать с тяжелой атлетикой, есть виды спорта в которых стероиды просто ничего не решают! А есть, и не мало, в которых решают. Про умственные способности бодибилдеров я ничего не говорил, но профессиональный бодибилдинг считаю тупым занятием. А Шварцнеггер - это, во-первых, пример единичный, а, во-вторых, он не только и даже не столько бодибилдер, сколько известный во всем мире актер и кумир миллионов. Норд, хватит винить тяжелую атлетику во всех смертных грехах, ради того, чтобы вылез твой новый стронг-пентатлон. Он имеет право на жизнь, и не более.
cazevir: Thiophene пишет: У Рыбакова, на мой взгляд, отличное сложение я и переводил пример, как раз в пользу Т/А, может не совсем понятно, но наглядно.
Dreaming: cazevir пишет: Восстановлению и заживления чего?, хватит сказок. Хоть тема не об этом,однако!Мышц-связок:) Пророк пишет: Про билдеров, и пр. могу сказать лишь, что не спроста, в СССР их запрещали, и гоняли из залов, не дураки тогда были... Холодная война - это словосочетание что-нибудь говорит?) nord пишет: Говоря о безопасности тяжелой атлетики вы опираетесь на статистические данные прошлого столетия! Тогда действительно серьезные травмы были редкостью на тренировках и соревнованиях тяжелоатлетов классического стиля, а сейчас это стало просто обыденным явлением! Это истинная правда,атлетов ломают и это стало в порядке вещей,можно сказать встало на поток. Правильно выше писали,что надо поднять возрастную рамку,и вобще все проблемы взаимосвязаны: низкая популярность-низкая зарплата тренера- скорей-скорей гонит новичков на рез-тат-травматичность-низкая популярность и т.д. и т.п.Когда столько проблем у спорта очень сложно обсуждать отдельные проблемы. П.С про красоту и прочее..надо чтобы люди видели тяжелоатлетов и думали: о хочу быть таким же!А не то что: О,какой-то здоровый дядька..А вон Арни покрасившей будет,пойду в качалку бицепс качать..Надо думать свежей головой,Т/А как она есть для современной молодежи непривлекательна.
cazevir: Dreaming пишет: Надо думать свежей головой,Т/А как она есть для современной молодежи непривлекательна. вы с чем все время сравнивает, с советским временем?, с футболом?, да если такую же рекламу запустит, то и результаты был-бы такой-же. вы в зале давно были? на соревнования приходили?, "думать со свежей головой" о чем вы предложите, а том как скрестить верблюда с мулом и в результате получиться лошадь?, и напоследок у на в зале тренируется парень слажен лучше чем многие качки, а на счет "Арни" так сейчас парни поздоровее будут, тока заниматься бодибилдингом, это большой и утомительный труд и надо железное терпение и здоровье.
Пчеловод: После занятий штангой занялся пчеловодством, откуда узнал, что зимние пчелы живут в 4 раза дольше летних... потому что не работают. И их пример-"другим - наука"... "от работы - кони дохнут" "Укатали Савраску крутые горки" и т.д. Аминь
canopus: Пчеловод И чё - теперь решил жить в вечной зиме-перемещаться раз в полгода из Северного полушария в Южное и потом обратно,причём из Арктики в Антарктику и наоборот? И возить за собой передвижную пасеку и пару тонн сиропа для подкормки? А то пчёлкам полетать и подхарчиться и негде и нельзя будет,чтоб прожить подольше. Оригинально...
Пчеловод: Какой вы мододец, Canopus. Сами идею породили, взлилеяли, осудили... Просто - любо - дорого :) На самом деле, разумный человек просто берет себе на заметку мысли, если они новы, и идет себе дальше, своей дорогой. Чего и вам желаю ;)
gor:
INSPORT: https://ok.ru/video/250623822426 Интересная методика! Настоящий тренер для начинающих - именно так и надо воспитывать трудолюбие. Побеждает не тот, у кого тело льва, а тот, у кого дух орла - так говорили древние и мудрые.
полная версия страницы