Форум » Остальное - разное » Ищу тренера! » Ответить
Ищу тренера!
папа: Хотелось узнать. не найдется ли тренер по т.а. в р.ф. чтобы потренировал перспективного тяжа.1991.юниор.вес 140.рост190. тол.210 рывок170.
Ответов - 149, стр:
1 2 3 4 All
Ибрахим: Такого тяжа, в сборную надо... 19 летний тяж с такими результатами - это золотой клад.
Сергей: папа хотелось узнать. не найдется ли тренера Хотелось бы узнать, найдётся ли в России такой тренер, который откажется? папа Отлично шутите!
cazevir: папа А у вас вес в граммах или килограммах? а может в фунтах?
ТЯЖИК: Как его имя и фамилия и откуда он?
ТЯЖИК: Давайте я потренирую))))))))на россии с ним бабульки хлопнем и всё пучком))))
nord: папа пишет: хотелось узнать. не найдется ли тренера по т.а. в р.ф. чтобы потренировал перспективного тяжа.1991.юниор.вес 140.рост190. тол.210 рывок170. Для того чтобы начать тренировать Вашего сына любому тренеру для начала надо знать на каком этапе адаптационного пути находится Ваш сын! Надо знать какие нагрузки переварил на этот момент его организм, какие объемы он освоил, на каких интенсивностях тренировался, какие тренировочные средства использовал, какие средства восстановления использовал! Желательно ознакомится с его дневником тренировок! Вы вели учет его тренировок и нагрузок по месяцам, годам? Думаю при желании Вы сами сможете продолжить его тренировать, но для этого надо изучить что сделано для достижения нынешнего результата и что можно сделать для его роста в будущем! Могу в этом посодействовать!
папа: поверте мне такой тяж есть. фамилию пока называть не буду.это действительно мой сын.два года он занимается уже сам.а те тренеры которые есть они как собака на сене.сам ни гам и другим не дам. они тренеруют более перспективных как они считают.молчаливых ибесприкословных. им кланится надо.да кстати тренер у нас один а второй просто барыга это лично мое мнение.а в сборной мы уже были ибрахим и знаем как там шкуру трут без нормального тренира.одни нервотрепки.а хочется знаете нормального непьющево не наркозависящево и думающего не о сиюминутной выгоде.а нам вот попался именно такой.хочется такого тренера как хамзат аухадов. лева боярчук .гетц.першин.архипыч.и.т.д. так что господа рассмотрим все предложения.
nord: папа пишет: хочется такого тренера как хамзат аухадов. лева боярчук .гетц.першин.архипыч.и.т.д. так что господа рассмотрим все предложения. Тогда, какие проблемы? Пишите этим тренерам письма и предложите тренировать своего сына, Вы ведь уже определились - кто хороший а кто плохой тренер!
Сергей: папа а хочется знаете нормального непьющево не наркозависящево и думающего не о сиюминутной выгоде.а нам вот попался именно такой Если так, то конечно искать тренера! Но не ждать когда к вам очередь выстроится, а самим выходить на лучших с вашей точки зрения специалистов, переезжать и расти дальше под их руководством.
shatoy: Сделал отдельную тему по этому вопросу.
папа: инересно а как вы можете посодействовать если вы находитесь в финляндии.дневники ведем но не всегда.а все о чем вы говорите выше мы только начинаем понемногу осваивать и то только благодаря сайту.подсказывать то некому.нужен ведь специалист.я знаю только одно желание у него заниматься есть. тренеруется по 5 раз в неделю без пропусков.сейчас все поменялось на сборах.вот для этого и нужен тренер.а то после както не хочется заниматься констатацией фактов.примеров море.
Сергей: shatoy Отдельная тема, это правильно!
папа: уважаемый господин норд.я не говорю кто плохой а кто хороший.я привожу просто этих тренеров в пример.и если вы знаете то 3 из них тренеруют своих сыновей.и по крайней мере они их будут вс егда защищать в любой ситуации правы они или нет.а нам попался такой один все в радужном цвете расписывал и както нехочется второй раз на грабли не наступать.я попросил совета.
nord: папа пишет: .я попросил совета. Я и даю совет! Проанализировать все проделанное сыном до этого момента, если конечно Вы сами его тренировали!Меня в первую очередь интересует с каких лет он начал тренироваться со штангой и на какой объем нагрузок успел выйти достигнув 170+210? Сколько подъемов штанги он выполнил , к примеру, в прошлом году? Какова динамика роста результатов по годам? Когда начал принимать химию и какую? Если не Вы тренировали то ситуация другая, тут нужно действительно найти специалиста в пределах России, который возьмется за это, я могу только оказывать помощь в плане обработки предыдущих планов тренировок , тренера же лучше поискать среди ближайшего российского окружения!Судя по результатам парень у Вас очень способный и жалко если не раскроет эти способности полностью! Возможно попробовать его устроить учиться в спортивный университет им. Лесгафта в Питере? Там у них в Тярлево ШВСМ. Хотя учится в спортивном ВУЗ-е не очень легко ввиду дополнительных физических нагрузок связанных с практическими занятиями по другим видам спорта. Если надо, могу дать телефоны кафедры этого университета.
папа: сына я никогда не тренировал т. к. никогда сам не занимался.начал заниматься в2003.в2009 поднял 160\195.а раскрывать его способности до конца и должен тренер.насчет института большое спасибо он уже учится на 2 курсе в институте и на военной кафедре мне здесь решать проблемы легче.вот я и хочу ему в р. ф. подыскать тренера.
АЛЕКСАНДР: папа КАКОЙ РЕГИОН !
Ибрахим: папа пишет: вот я и хочу ему в р. ф. подыскать тренера. Тренеров тренировавших тяжей и тренировавших с успехом не так уж легко найти... есть например тренер Чемеркина, Книга - знал его еще когда Андрей не был ОЧ-ЧМ и мне он как тренер и как человек понравился, так что вот вам отличный тренер, надо только контакты найти адрес его, раньше жил в Ставропольском крае... или Эдиев, он главный тренер у нас в республике и тяжа тренирует (Могушкова), и как мы видели неплохо... а парень явно перспективный, такой результат в 19 лет для тяжа, считаю очень даже не плохие шансы для больших высот. удачи вам!
папа: ИБРАХИМ А ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПО СВОИМ КАНАЛАМ УЗНАТЬ ТЕЛЕФОН КНИГИ И ЕГО ИМЯ ОТЧЕСТВО.
Ибрахим: Попробую, (обещать ни чего не могу) но посмотрю...
папа: СПАСИБО ИБРАХИМ. А ПРАВДА ЧТО АПТИ К ВЗРОСЛОМУ МИРУ ГОТОВИТСЯ.
ZOBACH: эта переписка показывает отношение к Т/А сейчас в нашей стране. после 9 класса за мной бегали преподаватели из нескольких вузов Ленинграда (и предлагали выгодные условия), а сейчас тяж с отличными результатами для своего веса и возраста остается не удел! и не смотря на то, что выступать на ЧР почти не кому. может многие тренера и хотят воспитать звезд сейчас, но чтобы воспитать звезду надо десяток довести до пьедестала. а тренер должен сегодня не только поднять спортсмену результат, но и "УБЕДИТЬ" ГлТрР опробывать его, а это на сегодняшний момент ... (слов не найти). удачи Вам!
виктор :
папа: СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ.СОВЕРШЕННО ТАК И ОБСТОЯТ ДЕЛА В Т.А.Р.Ф.
Ибрахим: папа пишет: А ПРАВДА ЧТО АПТИ К ВЗРОСЛОМУ МИРУ ГОТОВИТСЯ Он с отцом на сборах, а куда готовится завтра узнаю, спрошу у его дяди, (хотя я считаю лучше подготовиться к следующему году)...
cazevir: ZOBACH пишет: эта переписка показывает отношение к Т/А сейчас в нашей стране Я вот убей не пойму какое тут отношение напрямую имеет ФТАР???? им нужны чемпионы 170+210 чемпион чего? да спору нет парень может перспективный, но тут уже тренер на местах должен как-то работать, и потом не зная всю подноготную (как правильно спрашивал Борис-Норд) скоко съел и как похал, на каком этапе адаптации находиться, не зная всей подноготной, сложно судить о перспективности, Ну а папе желаю найти тренера своему сыну
nord: папа пишет: тренеруется по 5 раз в неделю без пропусков 5 раз в неделю означает 5 тренировок в неделю, или 5 раз по 2 тренировки в день ? В каком ВУЗ-е Ваш сын учится, в спортивном или нет? Динамику роста результата и собственного веса по годам не могли бы сбросить? Все это очень важно для определения его перспективности и будущности как тяжелоатлета! Любой тренер хочет знать предисторию тренировочного процесса своего нового подопечного когда берется его тренировать, не обижайтесь, но без этого не обойтись! Ведь часто бывает так что из молодого перспективного тяжелоатлета еще в юношеском и юниорском возрасте выжмут все соки а потом просят помочь стать чемпионом мира! Надеюсь это не касается Вашего сына.
Ибрахим: Парню 19 лет, он тяж и результат не плохой, осмелюсь сказать даже очень не плохой... папа не давайте сомнениям место, парень молодой и вы правильно делаете, что видите в нем перспективного атлета... была бы у меня такая возможность, я без сомнения взялся тренировать такого атлета, не сомневаясь, что из него выйдет атлет мирового класса. А найти тренера для него, если нет в родном городе для вас будет сопряжено с большими трудностями, вам придется наверное переехать в такой город, где дела Т\А не так плачевны (т.е. в Москву и т.того.).
ТЯЖИК: Эт не Веня Калашников случаем?))
ZOBACH: Дело не в том, что чемпион он на этот момент или нет, и станет ли чемпионом "всех галактик". А то, что составит конкуренцию многим на протяжении определенного времени и это будет мотивом поднимать результат соревнований, что поведет за собой другие вектора развития Т/А - это, несомненно! Сколько раньше было хороших атлетов. Не все стали звездами, но благодаря этой армии атлетов чемпионы стали для вас КУМИРАМИ". А на сегодняшний день у ПАПЫ задача не так и просто решается. Хоть звучит и не патриотично, но если бы выехали за РФ, думаю, проще было бы решить многие проблемы. Просите NORDа, пусть вас вызовет на соревнования, вдруг заинтересуется Ф. Смотрите, что стало с Т/А – от каждой станы только в лучшем случае 6 и 4, а категорий! А возьмите греблю до 3 лодок на дистанции, виды Л/А….. Вроде развивают. Т/А в других странах, а результат 3-8 мест сильно уступает на ЧМ и ОИ результатам 20 сильнейших года или сезона!
папа: Нет. А что есть тяж тоже этого года и с такими же результатами? Откуда он?
ТЯЖИК: Веня чтоли?:)да с Шахт,у Дорохина тренируется.не Знаю чё ша поднимает но как раз в 2008 поднимал сколько ты говорил))К этому времени мог и 70 210 поднять вполне.Он европу выигрывал по юношам.Как раз осенью должен его двухгодичный 'отпуск' закончиться)) силен парень ваш.не спорю.очень даже для такого возраста не плохо.И данные оч хорошие.Выступите на России.как раз по юниорам на следущий год хорошо подойти можете-а там и предложения поступят сто процентов.Но только до россии ждать долго....Вообщем я думаю вам прост нужно засветиться....Попробуйте сунуться к Колесникову.Тот тяжиков любит.особенно с такими данными.трудолюбивых.вполне может пригреть!
cazevir: Я одного не понимаю, кто-то его все таки довел до результата выше мастера, где этот человек? такое ощущение что вдруг бах и с потолка этот тяж появился с таким результатом, что-то не понятно, мне сдается просто у парня размолвка с тренером (может характерами не сошлись) или родителям тренер не понравился.
папа: cazevir Это не столь важно. Главное то что тренер был а потом его не стало. Он занимается сам уже два года. Когда был с тренером поднимал 40 70. За два года сам дошел до этих результатов( 170 210)
папа: nord Тренеруется 5 раз в неделю; одна тр. в день. Суббота и воскресенье выходной.Иногда делает 2трен. понедельник среда пятница. Вторник четверг по 1трен. Мы склонны в последнее время к болгарской методе.Мы в поиске.
папа: cazevir Читайте форум с начала и найдёте ответ на свой вопрос про тренера.
cazevir: папа пишет: За два года сам дошел до этих результатов( 170 210) А зачем тогда тренер?
nord: папа пишет: nord Тренеруется 5 раз в неделю; одна тр. в день. Суббота и воскресенье выходной.Иногда делает 2трен. понедельник среда пятница. Вторник четверг по 1трен. Мы склонны в последнее время к болгарской методе.Мы в поиске. Если так, то у Вашего сына есть еще резервы для улучшения результатов! Судя по прибавке в результате за 2 года ( 70 кг.) сын тренировался в последние годы правильно! Вопрос только в том проходил ли он за эти 2 года допконтроль и выступал ли на соревнованиях вообще! Насколько этот результат чист? Действительно, если получился такой прирост в результате, зачем искать чудо-тренера, продолжайте в том же духе, а консультацию по любому вопросу можете всегда получить на этом сайте , вплоть до коррекции планов тренировки! Если выложите видео рывка и толчка сына на этом сайте, то получите квалифицированную помощь и по технике исполнения!
папа: nord В 2009 на соревнованиях он поднял 160 195. В 10 не выступал на тренеровках поднимал 70 210 классикой но с запасами. Думаю 75 15 сделает. Контроль не проходил. Но с ним проблем и не будет даже если и пройти. А так если на чистоту то все витаминками балуются.... без этого ни как.
nord: ZOBACH пишет: Просите NORDа, пусть вас вызовет на соревнования, вдруг заинтересуется Ф Георгий, финны будут брать у него пробы ежемесячно, как брали у моего сына и тренироваться придется только чистым , так что это не выход! Думаю ему лучше в Казахстан поехать и там показаться тренерам!Да и денег у нас в тяжелоатлетическом спорте не платят, даже тренерам! На мизерной стипендии 1 тяжелоатлет!
nord: папа пишет: nord В 2009 на соревнованиях он поднял 160 195. В 10 не выступал на тренеровках поднимал 70 210 классикой но с запасами. Думаю 75 15 сделает. папа Вы скажите кто ему помогал тренироваться и составлять планы тренировок в эти последние 2 года?
ZOBACH: ПАПА при современной доступности техсредств вы и сейчас сможете получить не мало полезного и от NORDa и от форумчан, вышлите им видео клас. и впом. упражнений - это будет более чем наглядно для дальнейших разборок далеко идущих планов. А лицо можете на видео "заштриховать"!
папа: nord Он все делал сам. Ни кто ни кому не помогал. Все подгонял под себя и всему учился сам. Я туда даже не лез. Единственное это только то что мы с ним вместе решали все по фармакологии. А планы и все остальное он писал сам. В основном основываясь на самочувствии. Изучали литературу различную еще. Но мне так как я не занимался много чего не понятно поэтому в планы я не лез.
папа: Да мы в принципе и штриховать ниче не можем. А просто выложить видео и все. Но сейчас видео нет. Надо с дисков его скинуть на комп сначала. И диски не дома. В ближайшее время выложим возможно. Или по почте можем отослать кого заинтересует.
nord: ZOBACH пишет: вышлите им видео клас. и впом. упражнений - это будет более чем наглядно для дальнейших разборок далеко идущих планов. Кстати давно хотел заострить внимание на технике вспомогательных упражнений! Думаю эту тему надо поднять отдельно с применением видеоматериалов!Если в классике на весах 90-100% параметры движения штанги сопровождаются удачными или неудачными попытками и это определяет уровень техники, то во вспомогательных упражнениях удачных или неудачных попыток не бывает, за исключением конечно тяг и приседаний на предельном весе!
cazevir: Ну и на фига вам тренер? только на соревнованиях выводить, заявку на городские, потом на зону, а тренера набегут, тут не заржавеет, тем более в свете наших реалий (это я про гранты)
nord: папа пишет: Надо с дисков его скинуть на комп сначала. И диски не дома. В ближайшее время выложим возможно. Или по почте можем отослать кого заинтересует. Думаю, это будет интересно всем, выкладывайте видео, ждем! Меня конечно больше интересует методика тренировки, я бы с удовольствием взялся за обработку данных дневника тренировок Вашего сына! Из записей в дневнике меня интересует :общий объем по месяцам и по годам, интенсивность( количество подъемов штанги на весах 80%, 90% и больше, в классике и вспомогательных упражнениях ), подбор упражнений и т.д. Имею опыт анализа дневников Г.Писаревского и Ю.Мыщковца а также многих финских лучших тяжелоатлетов. Кроме того имею опыт анализа по зонам интенсивности учебно-тренировочных программ и планов болгарских , польских, немецких ( ГДР), российских, украинских и финских тренеров.
папа: cazevir Всетаки я считаю что в этом возрасте у спортсмена должен быть тренер.Я ведь на тренировки с ним не хожу.Да и что я ему могу подсказать.Всё вроде красиво особенно мне нравится когда он 190 кг.3 раза подряд с груди швунгует.Или делает жим стоя 130кг.
nord: папа пишет: cazevir Всетаки я считаю что в этом возрасте у спортсмена должен быть тренер. Папа, не совсем согласен с Вами, я знаю множество примеров когда Олимпийские чемпионы тренировались самостоятельно ( Тальтс, Алексеев, Кангасниэми и т.д.) Лично я тренировался по своим планам начиная с 1-ого разряда , что однако не помешало мне единственному из группы выполнить норматив МС на 4-ом курсе института! Тренер опытному тяжелоатлету нужен для консультации , для того чтобы посмотреть со стороны на технику, сейчас правда можно поставить видиокамеру и смотреть самому на свою технику " со стороны".
cazevir: Любой тренер, придет и будет гнуть свою линию (кто из самолюбия, кто во имя блага), а человек уже сам себя почувствовал что ему надо, лучше он и дальше сам будет, есть действительно этот форум, да и весь инет в целом кишит советами, тут и все подсказки которые нужны будут, нужен представитель на соревнованиях, да и засветиться тоже не мешало-бы. если получиться может неплохое будущее себе сделать (сейчас не плохо в сборной платят)
ZOBACH: если парень сам себя грузил, не так просто работать с тренером. каждый тренер имеет свой определенный стереотип нагрузок, подводок и режимов, сразу навязывать ему другие методы не просто может сказаться на адаптации его организма, хоть и молодого. Но тренер так и так нужен, легче работать. Даже когда в зале один, клас. упр. делать не так просто. Интересно а рядом есть т/атлеты и какого уровня, если хорошие мастера, то сама атмосфера помогает росту результата.
папа: nord Павильно вы говорите для консультаций.Но консультироватся не с кем.И не сильно он у меня уж опытный тяжелоатлет.Нам просто всегда вдалбливали что вы без тренера никто и никому вы больше не нужны.Поэтому приходиться дуть на воду.В зале занимается практически один.Атмосферы никакой.А разве в сборной платят.
cazevir: папа пишет: А разве в сборной платят. По разной информации от 15 до 60 т.р. (это гранты надо что-то выиграть) А консультацию можно здесь не плохую получить
Сергей: Мовлади! Не тема, а "бомба"! Похоже рекорд за сутки!
папа: Ребята я ещё не подключал маму на форум.Мне кажется тогда вы вообще спать не будете.У нас темы ещё есть.ДАВАЙТЕ ПОКА ДОБЪЁМ ЭТУ.
beep_boop: nord пишет: Тренер опытному тяжелоатлету нужен для консультации , для того чтобы посмотреть со стороны на технику, сейчас правда можно поставить видиокамеру и смотреть самому на свою технику " со стороны". Грамотный тренер хорош тем, что он видит человека со стороны и адекватнее спортсмена его оценивает. А поскольку тренер имеет больше опыта, чем сам спортсмен, то его консультации крайне важны. Кроме того тренер - в первую очередь это друг и товарищ, который всегда поможет и настроит на победу. nord пишет: сейчас правда можно поставить видиокамеру и смотреть самому на свою технику " со стороны". Крайне непродуктивно.
Сергей: папа маму и сына на форум! И смайликов побольше! Успехов сыну! Всем форумом будем за него болеть!
nord: Предлагаю форумчанам назвать наиболее известных специалистов в России и постосоветских республиках подготовивших лично или передавших в сборную страны практически готового тяжелоатлета международного класса! Я начинаю и называю- Олег Писаревский ( Архангельск), Виктор Евдокимов ( С-Петербург), Александр Новиков ( С-Петербург), Вячеслав Крылов ( С-Петербург),Ашот Вилосян ( С-Петербург), Бронюс Вишняускас (Клайпреда, Литва), Едуард Андрюшкевич ( Добеле, Латвия). Возможно некоторые из питерцев уже на закате своей тренерской карьеры, но других серьезных тренеров из северо-западного региона я не знаю.
папа: nord Напиште конкретнее что вас интересует? В среднем за тренеровку у него выходит около 10 тон. 12 бывало но очень редко. А так обычно 7-10. Не более. С плинтов не работает он вообще. Очень редко с маленьких. Это может быть раз в месяц не больше а может и того не быть. Вся работа идет с помоста и с виса. Чаще на много с помоста. Со стоек делает только швунг жимовой различными хватами. Со стоек не толкает вообще. Толчок только через классику. То есть через взятие на грудь. Все делается только в сед. В полу подсед ничего не делает. На грудь отдельно не берет так же как и не толкает со стоек. Короче не разделяет толчок на два состовлящих. Про методу даже и не знаю что сказать. Могу превести пример сегодняшней его тренеровки чтобы было более понятно. 1-Рыв.кл. 110/1, 120/1, 130/1,140/1, 150/1/7 подходов. 2-Тяга рыв. 170/1, 180/1, 190/1, 200/1, 210/1, 220/1, 200/3/2 подхода. 3-Швунг жимовой с груди. 120/1, 130/1,140/1,150/1,155/1,160/1,140/5/1подход. 4-Приседания на плечах. 200/1,210/1,220/1,230/1,240/1,250/1,230/5/1 подход.
папа: А на завтра например вот такой у него план. 1-Т.кл. 160/1+1/2 подхода, 170/1+1/2подхода,180/1+1/2 похода, 190/1+1/1 подход. 2-Т.т.с подставки 200/2, 220/1, 210/2, 230/1, 220/2, 240/1, 230/2 3-Швунг рывк.хв+приседание. 150/2+1/2подхода, 160/1+1/3подхода,140/5+1/1подход 4-Жим лежа 140/2/5-6 подходов
nord: папа пишет: С плинтов не работает он вообще. Очень редко с маленьких. Это может быть раз в месяц не больше а может и того не быть. Вся работа идет с помоста и с виса. Чаще на много с помоста. Со стоек делает только швунг жимовой различными хватами. Со стоек не толкает вообще. Толчок только через классику. То есть через взятие на грудь. Все делается только в сед. В полу подсед ничего не делает. На грудь отдельно не берет так же как и не толкает со стоек. Короче не разделяет толчок на два состовлящих. Удивительно но именно такую методику тренировки на 90% исповедую и я! Все что берется на грудь должно подниматься на прямые руки над головой, никаких отдельных подъемов на грудь! Исключение составляет толчок с груди который я в большинстве случаев рекомендую выполнять на фоне утомления после приседания на груди или полутолчка с груди! Подъемы в полуприсед и стойку я тоже отвергаю напрочь кроме разминочных на маленьких весах! Подъемы с плинтов тоже не входят в программу моих тренировочных планов! С плинтов рекомендую только тягу рывковую от уровня середины бедра до 115% по 1 разу за подход. Рывок с виса с различных положений в перемешку с тягами использую широко, подъем на грудь с виса с выполнением предварительной тяги с последующим толчком или швунгом с груди чуть реже. Из жимовых упражнений использую только швунг жимовой и жим сидя скоростной без опоры , жим лежа считаю вредным упражнением! Очень импонирует что большинство подъемов выполняется по 1-2 раза за подход! Тоннажем нагрузку не измеряю давно, лет 40 и поэтому мне трудно орентироваться в этих тоннах! Тоннажем я оперировал когда работал на базе тяжелого машиностроения грузчиком в далекой юности. Даже Иван Абаджиев во второй части своей книги начиная с 80-ых годов оперирует говоря о нагрузке КПШ. Короче , на мой взгляд, Ваш сын папа тренируется очень даже правильно и ему надо только хорошую спарринг- команду для совершенствования мастерства и хорошего тренера-консультанта ! Его методика тренировки стратегически правильная , на мой взгляд, и я не уверен что большинство, из даже перечисленных мною выше тренеров, готовы принять на вооружение этот подход к методике тренировки! На мой взгляд, Ваш сын интуиктивно или по чьей-то подсказке тренируется на данном этапе правильно и современно!
MASTERsporta: лучший вариант попадания в сборную,получения з.п.,поездки на сборы-выступать за Москву.
папа: nord А что вы вообще можете сказать о его планах по которым он занимается?
папа: MASTERsporta Насчет сборов не особо согласен. Сейчас все бегут оттуда наоборот. Запасным там лучше не сидеть. Только первым номером. А если запасным то мочи на контроли не хватит
nord: папа пишет: nord А что вы вообще можете сказать о его планах по которым он занимается? папа, я ответил на Ваш вопрос выше!
папа: ага. Все разобрался. В общем надеюсь он на верном пути. Очень хотелось бы еще глянуть как занимались болгары и когда были какие тренеровки по энтенсивности. может кто то располагает планами их тренеровок?
nord: папа пишет: . может кто то располагает планами их тренеровок? О методике тренировок болгар, начиная с 90-ых годов, на сайте есть много материала. Тренировка включает только рывок и толчок классический, из вспомогательных упражнений только приседания. Все поднимается на 1 раз за подход и до предела в каждой тренировке и в каждом упражнении. После выполнения каждого упражнения следует 40-50 минут отдыха, и так полный 8-часовой рабочий день, с 2,5-3 - часовым перерывом на обед! На мой взгляд китайский подход к методике должен предшествовать болгарскому ведь успехи китайских тяжелоатлетов сейчас более заметны!
ТЯЖИК: Блин нравится мне этот тяжик чет всё больше и больше))может фото/видео его выложите?
Стас Логинов: папа пишет: не найдется ли тренер по т.а. в р.ф. Не пойму, а что так наши "финские товарищи" забеспокоились? Мимо халявы тяжело пройти? А, понимаю, брать простого финского мальчишку, тратить кучу лет и уйму сил чтобы так и не понять что именно не "сработало"? Методика или пацан не "очень талантливый" попался? А тут "такое" само плывёт в руки! 170+210!!!! Берём свою "методу", прикладываем и, даже если ничего не прибавит, в любом случае отличный результат для "тренерской коллекции" получается! Устоять трудно, тут точно не только про свой любимый стронг-пентатлон забудешь! Давай nord бросай всё и к нам в Россию - "труба зовёт"!
Стас Логинов: папа А это всё не "развод" часом?
kange: Стас Логинов пишет: А это всё не "развод" часом? вообще, странная история..
shatoy: Стас Логинов пишет: в любом случае отличный результат для "тренерской коллекции" Вспомнил случай. 2003 год, я работаю тренером в одном из клубов Испании. Везем одну спортсменку в город Валенсия на чемпионат Испании. Главный тренер сборной Испании Петр Полетаев выбегает перед помостом каждый раз, когда на помост выходит член сборной Испании, и фотографирует без остановки. Мой коллега, личный тренер нашей спортсменки, говорит: "Вернется он скоро в Россию и в любом случае будут отличные фотки для тренерской коллекции" ))) Стас Логинов пишет: папа А это всё не "развод" часом? Подозреваешь, что такого тяжа не существует?
Стас Логинов: shatoy пишет: Подозреваешь, что такого тяжа не существует? Скорее не очень верю в чудеса, особенно если их папа о любимом сыне рассказывает!
Ибрахим: папа пишет: Ребята я ещё не подключал маму на форум =))) По моему мало повторов, он тяж и и конечно повторов много и не надо, но по моему все же тренировки на 1-2 повтора слишком рано... да и нагрузка в 7-10 тонн, если атлет перешел 200 кг. рубеж можно добавлять уже...
ZOBACH: Стас Логинов пишет: папа А это всё не "развод" часом? я тоже уже того мнения, много противоречий (то я не касаюсь тренировок, я не понимаю, только фарма за мной, а у болгар то-то,...). С таким результатом, "если не комнатный спортсмен", он уже бы выступил на многих стартах, а там тоже присутствуют тренера! Да и "студент" - сейчас в интернете большой материал и адреса, только искать и фильтровать умело!
vtarasenko: Стас Логинов Что то во всей этой истории не договаривается, а по этому и встревать не хочется
Немец Стас : Ппц, история такая сенсационная, что народу как то непривычно много в онлайне
папа: А обмана ни какого и нет. Это все чистая правда. Просто не хочется офешировать именами и фамилиями некоторых людей. Мир слухами тесен. А тренер бывший очень известный человек в своем кругу.
cazevir: папа Город хоть какой? да и что за детективная история? ну узнаем мы имя и что? потом если кто из этого города или области так советом в живую могут помочь.
nord: Стас Логинов пишет: Не пойму, а что так наши "финские товарищи" забеспокоились? Мимо халявы тяжело пройти? Ну к " финским товарищам " а вернее в Финляндию к друзьям, на соревнования а заодно и показаться довольно часто приезжают " самородки" - то из Албании , то из России! Сейчас один из Новой Зеландии в Рованиэми живет! Но как только узнают что каждого иноземца проверяют на "вшивость" ежемесячно, сразу теряют интерес к стране! Свою позицию я уже высказал в предыдущих постах , в Финляндии папиному сыну делать нечего , его" вычислят" сразу, да и денег тут спортсменам - тяжелоатлетам сборной страны не платят, как не платят их и их тренерам. Есть ставка только для главного тренера страны. Услуги я свои могу предложить лишь как консультант, не более, и тем паче не преследую никаких меркантильных целей, ты Стас Логинов судишь о людях в меру своей собственной испорченности ,и как был ...... так им и остался, несмотря на то что одел на себя костюмчик на аватарке! Кстати за подготовку Олимпийского чемпиона или чемпиона мира у нас никаких званий не дают, таких званий просто нет в финском обществе.Нет званий и типа заслуженный мастер спорта! В этой стране даже за трудовые подвиги никаких орденов и званий не дают, поскольку подразумевают что каждый должен выполнять свою работу только на отлично! Здесь нет званий заслуженный учитель, заслуженный или народный артист! Я понимаю что в это трудно поверить, но это так. Стас Логинов пишет: Давай nord бросай всё и к нам в Россию - "труба зовёт"! Щас возьму низкий старт и рвану, тем более бежать-то всего километров 300 до границы! Да и платят в России за тренерский труд тыщи - аж пять штук! Стас Логинов пишет: Берём свою "методу", прикладываем А вот с "методой" и прикладывать ничего не надо, папин сын сам тренируется примерно по той же методике что исповедую и я. Стас Логинов пишет: А тут "такое" само плывёт в руки! 170+210!!!! Похоже тебя Стас Логинов" жаба" начинает душить что " такое" уплывет не в твои руки а в чьи-то! И смех и грех! Деление шкуры неубитого медведя! Стас Логинов отдаю эту "шкуру" тебе! На... пользуйся! Вруби свое знаменитое 5х5 и .... " пахать надо!"и выводи в чемпионы мира во славу России! Кстати я предложил возможных кандидатов в тренера для сына папы в посте № 1161. Папа простите нас грешных, боюсь на этом форуме Вам ничего путного предложить не смогут, берите сына и езжайте в Казахстан, там возможно им заинтересуются больше!
Olegovit: vtarasenko Виктор Михайлович, вы же по своей базе данных можете с легкостью вычислить мальчика, если он где то выступал..... Но честно, я слабо верю в то, что это реальность....
Стас Логинов: nord пишет: свое знаменитое 5х5 и .... " пахать надо!" Я здесь на авторство никаких "знаменитых" методик не претендую, не своих и не чужих, в отличии от некоторых
Стас Логинов: Olegovit пишет: Виктор Михайлович, вы же по своей базе данных можете с легкостью вычислить мальчика Вот этот с юниорского ПР2009 подходит больше других по описанию - 5 СИМОНОВ Иван 26.12.91 МС 188 ЮФО Ставропольский Будённовск ВС 127.20 140 145х 145 145 170 175 180х 175 320 КМС 5 22 Адаменко В.М. Першин В.Ф.
Стас Логинов: Он же в Казани до 18 уже осенью - 2 СИМОНОВ Иван 26.12. 1991 МС 195 Ставропольский Буденовск СДЮШОР ВС 131,15 143 х 143 148 148 180 185 190 190 338 МС 2 25 Адаменко В. М. Першин В. Ф.
nord: Стас Логинов! 5х5 - это не методика , это образ мысли и синоним крылатой фразы - " пахать надо!" Стас Логинов пишет: Я здесь на авторство никаких "знаменитых" методик не претендую, не своих и не чужих, в отличии от некоторых Ну для того чтобы на что-то претендовать надо как минимум что-то написать о методике! Я не нашел ничего по этой теме твоего авторства Стас Логинов! На авторство чужих методик я не претендую, все что написал - мое и заметно отличается от ранее написанного на эту тему!При написании ПСМП опирался на работы и опыт других авторов, да, но это не скрывал и не скрываю! За что мне стыдиться? Если ты хочешь что-то сказать Стас Логинов, то говори по существу, а не как базарная баба, абы что сказать!
nord: Olegovit пишет: vtarasenko Виктор Михайлович, вы же по своей базе данных можете с легкостью вычислить мальчика, если он где то выступал А зачем вам всем надо его искать? Что это вам даст? Поймаете преступника, осмелившегося тренироваться самостоятельно? Если человек не хочет себя называть, какое вы имеете право его вычислять? Это вторжение в личную жизнь человека! Он что вам всем должен? Когда надо он сам назовется! На этом форуме половина под псевдонимами выступает, что ж вы их истиные фамилии и статус не вычисляете?
nord: shatoy пишет: Вспомнил случай. 2003 год, я работаю тренером в одном из клубов Испании. Везем одну спортсменку в город Валенсия на чемпионат Испании. Главный тренер сборной Испании Петр Полетаев выбегает перед помостом каждый раз, когда на помост выходит член сборной Испании, и фотографирует без остановки. Мой коллега, личный тренер нашей спортсменки, говорит: "Вернется он скоро в Россию и в любом случае будут отличные фотки для тренерской коллекции" ))) Существует притча о 3-х ПРАВДАХ являющихся ГРЕХОМ! Первая- это ПРАВДА жены или ПРАВДА мужа, приводящая к разладу в семье, к скандалу. Такая ПРАВДА ангелами пишется как ГРЕХ. Вторая- та, сладострастно рассказываемая вами ПРАВДА, приводящая к вражде двух друзей или подруг. Она, оказывается, стирает вашу семилетнюю праведную жизнь. Если даже 7 лет вы пост держали, а потом пересказываете разговор Вани: -Знаешь, Петя,Ваня говорит, что ты сволочь! А потом приходите к Ване и пересказывает слова Пети: - А Петя говорит, что ты дурак! Ваня с Петей скандалят, становятся врагами, а ваша семилетняя жизнь в монастыре перечеркивается и записывается как семилетний ГРЕХ. Третья - ПРАВДА , приводящая к кровопролитию между двумя городами. ГОСПОДЬ БОГ за такую ПРАВДУ проклинает всех потомков до седьмого колена! Резюме: не всегда ПРАВДА идет во благо ! Мовлади, зачем ты расказываешь кому-то то что кто-то сказал о ком-то? Это второй вариант притчи! Кстати эта притча восточная , переделанная для русских! И какое отношение имеет твой рассказ ко мне, ведь ты цитируешь фразу Стаса Логинова относящуюся ко мне!?
Olegovit: nord Это вторжение в личную жизнь человека! Всё что есть в общедоступном доступе не может являться вторжением в частную жизнь человека. А вот понять, почему человек которому нужна конкретная помощь, так не конкретно себя ведет. Вот это для меня вопрос??? Да и вообще я не вижу преступного самостоятельно тренироваться, я не пойму скрытности. На этом форуме половина под псевдонимами выступает, что ж вы их истинные фамилии и статус не вычисляете? ну за всех я сказать не могу, за себя, так тут в общем всё открыто....
nord: Olegovit пишет: А вот понять, почему человек которому нужна конкретная помощь, так не конкретно себя ведет. Вот это для меня вопрос??? Олег, так ведет себя не сам спортсмен а его папа! Возможно сын и не знает о том что папа вышел на этот сайт! Возможно это только папе кажется что сыну нужна помощь , а тот похоже неплохо справляется и сам!
ТЯЖИК: Я кстати тоже на Симонова подумал.Но прост результаты смутили))
nord: Всех вычисливших сына папы поздравляю и советую подавать документы в школу милиции , из вас хорошие следаки получатся!
Сергей: Назвать столько цифр, специально для того что бы никто и никогда даже не догадался о ком речь? Ну теперь только расстроится осталось попотому что догадались или до сих пор недогадались!
shatoy: nord пишет: Мовлади, зачем ты расказываешь кому-то то что кто-то сказал о ком-то? Это второй вариант притчи! Кстати эта притча восточная , переделанная для русских! И какое отношение имеет твой рассказ ко мне, ведь ты цитируешь фразу Стаса Логинова относящуюся ко мне!? К тебе это не имеет никакого отношения. Просто в точности совпали фразы, вот я и вспомнил. Надеюсь этот рассказ не вызовет никакой вражды между кем бы то ни было. Если бы я хотел что-то сказать тебе, обратился бы прямо и по имени.
папа: Ибрахим я не понял насчёт повторов .Нужно больше? А скажи время между подходами играет роль? И с тоннами не понял.Много или мало?Немец Стас А что за сенсация ? Каданец в 2005 поднял на юнио.россии 180х220 и это небыло сенсацией.vtarasenko Смею вас заверить говорю всё как есть .Кроме фио и региона.
ТЯЖИК: Да кг то не сенсационные.но очень не плохие.Прост я тоже не понимаю Зачем нужно оставаться инкогнито?чего вам бояться если вы сказали всё как есть и никого не оболгали
папа: ТЯЖИК ИГОРЕК УГОМОНИСЬ. Я ДЯДЯ ВЗРОСЛЫЙ. ВСЮ ЭТУ КУХНЮ ЗНАЮ. ВСЕМУ СВОЕ ВРЕМЯ.
Ибрахим: папа пишет: Ибрахим я не понял насчёт повторов .Нужно больше? А скажи время между подходами играет роль? И с тоннами не понял.Много или мало? Да, считаю повторов надо добавить как минимум довести до 2-3, а в подсобных не менее 3... время конечно играет роль, он тяж и разогреваются они медленнее, но и остывают тоже медленнее и потому считаю разминка должна быть интенсивнее т.е. меньше времени между подходами а на больших весах (когда атлет уже хорошо разогрет) можно растянуть до 2-3 минут... На счет тоннажа я считаю, если атлет уже в 5-6 КПШ (это где-то 1\3 или 1\2 упражнения для атлета перешедшего 200 кг. рубеж) набирает 1000кг. тогда уже в основной нагрузке суммированное КПШ может позволить(ИМХО, должен) себе более 10 тонн в тренировке акцентированной на набор силовой базы. (а это как раз можно достичь увеличением повторов) я так думаю!
папа: Ибрахим Так а что развивается при подьеме на один раз и при подьеме на 2-5 раз? Мышцы как то по другому работают? Чисто для себя хочу это понять
Ибрахим: папа пишет: что развивается при подьеме на один раз и при подьеме на 2-5 раз? Мышцы как то по другому работают? Адаптационный эффект меняется, увеличивается нагрузка... (это в общих словах). папа пишет: Чисто для себя хочу это понять тогда вам придется прочитать посты ранее написанные, темы в разделах "методика" и "техника" ...
папа: Сегодня сынок порадовал меня.Проходился в рывке.Начинл со 110 дошёл до160 через 10.Потом 165. 170. 175. Всё удачно. 178 ушла за голову. Будем работать.
АЛЕКСАНДР: папа удачи !! желаю прогрессировать и ДАЛЬШЕ - все же нужно засветится хорошо на РОССИИ - выиграть или быть в ПРИЗАХ .... тогда какие никакие но и деньги будут"""" и ни каких там Казахстана или Финляндии - только РОССИЯ еще раз УДАЧИ""""
ТЯЖИК: До россии ещё больше полугода!Результат очень солидный можно собрать.ещё и на выезд можно попасть!желаю удачи
папа: АЛЕКСАНДР А за финляндию ни кто и не говорит. А вот НИ мне очень нравится. Особенно его падения.Я очень болею за российскую ТА.Но хочу чтобы Подобедова ещё раз доказала ФТАР что она лучшая отнють не Заболотной.Не знаю будет ли он выступать на России.Насчёт того чтобы светится и в обязаловку сидеть на сборах без тренера перспектива не радужная.А насчёт кидков ФТАР по деньгам мы это уже проходили.Так что..........незнаем. Веры к ФТАР нет некакой.
папа: Спасибо Игорь.
АЛЕКСАНДР: папа ну ФТАР вроде как сменилась ... ПОСМОТРИМ тренер конечно Вам нужен что кто бы что не ГОВОРИЛ про Подобедову и говорить не хочу - ЕЕ уход преступление тех ЛЮДЕЙ кто допустил это = перед ТА РОССИИ конкуренция в России сейчас по молодежи СЛАБАЯ так что у Вас все КАРТЫ на руках в том же Казахстане к русским отношение " сложное" = если результат есть у тебя порядок а если нет = ВЫКИНУТ и даже вслед не посмотрят !!!"""""""""""""""""
nord: папа вот интернет- адрес Алексея Ни alexir.ni@mail.ru Правда я бы поехал к тренеру имеющему опыт работы с тяжеловесами, а это Здуард Андрущкевич, тренер Виктора Щербатиса или Бронюс Вишняускас из Клайпеды!
папа: АЛЕКСАНДР[/А ЧТО СМЕНИЛОСЬ. ТАСАНУЛИ КОЛОДУ И ВСЁ.ВСЕ ОТАЛИСЬ НА СВОИХ МЕСТАХ. ИЗМЕНЕНИЙ Я ВООБЩЕ НЕ ВИЖУ. КАК ПИЛИ ВОДЯРУ НА СБОРАХ ВСЕ ВМЕСТЕ ТАК И ПРОДОЛЖАЮТ. ТОЛЬКО ТЕПЕРЬ ЕЩЁ И В СТОЛИЦУ ПЕРЕМЕТНУЛИСЬ.ПРИМЕР ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ ОЧЕНЬ ПЛОХОЙ.
папа: nord Спасибо за адрес.Я Сегодня на работе обсуждал ваш диспут по поводу водки дорог пива и сигарет вФинляндии иРоссии.Мне уж очень понравился ваш рассказ и выводы.
АЛЕКСАНДР: папа да конечно ВЫ правы во многом!!! но надеимся на СЫРЦОВА я просто пытаюсь сказать ЧТО бы у Вас не было иллюзии что в том же КАЗАХСТАНЕ все здорово - это далеко не ТАК ДА деньги есть но и лап на эти деньги еще больше чем в России - как у КАЗАХОВ если даже у Седова терки по деньгам были то у приезжих и подавно!!!! я живу сейчас в Сибе до Казахов два шага много знакомых там тренер НИ - сильный специалист это ДА но и последнии успехи во многом связаны с медициной и если это дело вскроется то все может полететь к ЧЕРТУ"""""""
nord: Насчет нравов в Казахстане АЛЕКСАНДР скорее всего прав, о них очень хорошо написал Солженицин в своем АРХИПЕЛАГЕ ГУЛАГ, очень своеобразная страна как и народ! Кумовство - основная проблема!
АЛЕКСАНДР: nord совершенно ВЕРНО - все по родству !!!!"""""" русских на высших должностях почти НЕТ
nord: папа пишет: Сегодня сынок порадовал меня.Проходился в рывке.Начинл со 110 дошёл до160 через 10.Потом 165. 170. 175. Всё удачно. 178 ушла за голову. Будем работать. Если Ваш сын нормально прогрессирует, значит он тренируется адекватно своим возможностям и эта методика ему подходит! Результат - критерий любой методики! Продолжайте в том же духе, но помните что организм может вскоре привыкнуть к набору средств тренировки применяемому сейчас сыном и придется искать новые раздражители и средства тренировок! Скорее всего тренироваться придется больше, да и интенсивность немного увеличить! Посмотрите заранее предложеный мною в разделе МЕТОДИКА план тренировок для тяжелоатлетов уровня 360-370 условных единиц по Синклеру. Возможно некоторые упражнения вам понравятся и пригодятся на следующем этапе подготовки , когда предыдущие средства уже не будут вызывать прироста результата. Особенно советую посмотреть вспомогательные упражнения силовой направленности, с увеличением веса штанги в процессе выполнения самого подхода.Но повторяю, пока результат растет благодаря нынешней методике ничего менять не советую!
папа: Сегодня сынок сделал 3 маленьких рекордика. швунг жимовой 170. тяга толчковая 265. жим лежа 170.
nord: папа пишет: Сегодня сынок сделал 3 маленьких рекордика. швунг жимовой 170. тяга толчковая 265. жим лежа 170. Молодец! А тягу толчковую, до какого уровня в подрыве? У вас прибор для определения высоты вылета штанги в тяге, фото которого я давал на этом сайте есть? Очень, между прочим полезная штука этот прибор!
папа: Прибора нет.Я у сына насчёт тяги спросил он говорит как обычно
nord: Вы попросите Мовлади чтобы он нашел фото с этим прибором на сайте! Сделать его очень просто!
binko: nord http://shatoy.borda.ru/?1-1-40-00000061-000-0-0-1265196520
папа: Спасибо за фото.А для чего прут изогнут? Можно его сделать просто прямым?
папа: И на какую высоту его ставить.Наверное делать тягу одним грифом сначала как положено а потом при наборе весов стремится к этой планке? Я правильно понял?
binko: если не ошибаюсь, толчек - до пупка, рывок - до солнечного сплетения. ничего даже строить не надо, просто установи стойки для приседаний на нужную высоту (пупок или солнечное сплетение), установи их сбоку от атлета ( а не впереди как для приседаний) положи палку для растяжек на верх, и старайся дотронуться концом грифа до палки. могу фотки залить если не понятно.
nord: папа пишет: Спасибо за фото.А для чего прут изогнут? Можно его сделать просто прямым? Прут просто согнули в процессе эксплуатации! папа пишет: И на какую высоту его ставить.Наверное делать тягу одним грифом сначала как положено а потом при наборе весов стремится к этой планке? Я правильно понял? Правильно, прибор устанавливается только на предельных или околопредельных весах!
nord: binko пишет: возможность приносить в коммерческий зал своё оборудование или тренироваться дома не у всех есть, так что иногда приходиться лазидь в квартиру через окно! Ну сын папы скорее всего в коммерческий зал не ходит! Это у вас в США ,если отец тренирует сына то последний за это ему деньги платит, а в России надеюсь еще до такой деградации не успели дойти, хотя не исключено что скоро тоже будут жить по американским стандартам! Как кстати твои успехи , сколько уже поднимаешь?
папа: Читать интересно .Но ни чё не пойму.В детстве с другом сделал штангу во дворе таскали её.Хотел заниматся ею родители не отпускали во дворец спорта был "ПРИМЕРНЫМ МАЛЬЧИКОМ" .Ну зато своему все разрешил.Сначала 1год плаванье 1.5 борьба.Ну а дальше вы знаете.Хочу себя за локоток укусить не получается.
папа: Авот ещё забыл. Когда сын с борьбы уходил тренер спросил и куда пойдёте заниматся сказали в Т.А. ну да там же легче он ответил..
папа: Ибрахим А скажи что такое тяжёлая средняя и легкая тренировка?В моём понятии тяжёлая это работа 90-100% весах. средняя это на 80-85% весах.легкая это на50-60% весах.А сын говорит ты неправильно понимаеш можно и на 50% 5по5 до изнеможения и это будет тяжёлая.
Ибрахим: папа пишет: что такое тяжёлая средняя и легкая тренировка Твой сын прав, тренировки по тяжести и легкости определяются по нагрузке и интенсивности повторов и подходов, а так же по комбинированности упражнений (т.е. психологическая нагрузка-монотонность ну и т.т.)..
cazevir: В каждом зале могут быть отличия в трактовках, предлагаю, вывести словарь штангиста.
папа: Ибрахим А ты не смог бы написать ежедневные планы тренеровок для сына начиная с 27.09.по3.10. 3.10 он будет выступать на турнире памяти........И с последующей подготовкой к выступлению на чемпионате России среди студентов в декабре.
папа: Ибрахим Извиняюсь не по 3.10 .А по 3.11.
Ибрахим: папа пишет: 27.09.по3.10. 3.10 он будет выступать на турнире не откажу, напишите в личку... результаты которые сделает на турнире. и пообщаемся на счет его техники, сильных-слабых сторон, поспрашивайте у него самого про это, что он думает... и про его режим и про фарму... в прочем все по порядку в личку, там пообщаемся.
папа: Ибрахим Думаю 170-210.Сейчас его дома нет.Прийдёт обязательно поговорю с ним.Если захочет то сам с ним пообщаешся.А то я с тобой говорю а он не захочет.
Ибрахим: Хорошо...
папа: Ибрахим только я что то не пойму как писать в личку.Эти сообщения не будут читаться на форуме.
Ибрахим: папа Да, на форуме не будут читаться... бывают вещи которые не хочется самому атлету разглашать... а, если вам удобнее писать на форум, нет проблем... так и будем.
папа: Ибрахим НЕ Я НАУЧУСЬ В ЛИЧКУ..................
Ибрахим: Напишите, результаты 100% тяг, приседаний, (жим, швунг и швунг жимовой - эти результаты можно и давности в несколько месяцев)... особенности техники (если есть такие, например: в рывке хорошо вытаскивает или неудобно, но компенсирует хорошим подрывом... на грудь легко с груди вперед или по другому... в общем прокомментируйте движения и ощущения (его самого), состояние собственного веса (стабильное, поддерживаемое потому как падает, легко набирается), как начинает чувствовать при наборе веса или при потере? режим тренировок (сколько раз тренируется в неделю, в день), режим сна, выносливости на тренировках т.е. как влияет интенсивность подходов на усталость.
папа: Ибрахим т.т265 швунг ж.170 жим л.160 т.р.220 т.ср.хв.260 пр.на сп.260 пр.на гр.230 По технике это он сам расскажет. при наборе веса в рывке говорил руки не до конца включаются. Тренеруется постоянно 5 дней суббота воскр. выходной.Иногда делает 2 трен. Ложится спать примерно 23-24 часа .Встает примерно11-13часов. На трен. ходит к 15-16 часам.Собственный вес сейчас ниже 135 кг. не опускается.Мне кажется проблем с набором веса у него нет. Два дня назад при мне взвешивался на трен. вштангетках 142.8. По поводу выносливости на трен. это он может сказать. Ну я тебе могу сказать он скоросной не тягучий. Толчок выполняет не в ножницы а швунгует.
Oleg: папа А можно о Вашем сыне что-нибудь по-подробнее. Я бы с удовольствием с ним бы позанимался,тем более что могу и условия хорошие предоставить. После окончании активного занятие моего сына, скучаю по большой заботе о молодежи с задатками победной перспективы.Заслуженный тренер СССР,России,Писаревский Олег Глебович.
shatoy: Oleg Здравствуйте, уважаемый Олег Глебович. Спасибо, что зарегистрировались на форуме.
nord: Вот папа Вам и лучшая кандидатура для работы с вашим сыном - Олег Глебович Писаревский! Более серьезно относящегося к своей работе тренера в России сейчас трудно найти! Олег Глебович, приветствую Вас на этом сайте!
Ибрахим: Добро пожаловать Олег Глебович, форум заждался таких личностей как вы, надеюсь вы часто будете появляться здесь и мы сможем общаться с вами... с уважением Ибрахим.
Oleg: Ибрахим Спасибо Ибрахим за теплые слова и я надеюсь,что смогу иногда учавствовать на форуме,тк он мне интересен и с точки зрения инфорфатики и тем,что там есть значимые для меня люди,такие как Борис Северов,а его я знаю с времен,когда еще он жил в советской Зстонии и всегда его отличало то,что он был в поиске лучшего для развития методики и техники в нашем виде спорта.Тем более мы с ним дружны не один десяток лет.С уважением,Олег
папа: Oleg Здравствуйте.А что бы вы хотели узнать из выше написанного.
ТЯЖИК: Папа,вы кажется где то писали что ваш сын будет выступать на России среди студентов..Он выступал?
canopus: ТЯЖИК пишет: Он выступал? Пропустил, академку взял.
ZOBACH: "Академку" взял чтобы тренироваться, значит надо выступать! Может это в планы не входило, но выступать надо, Это лучший тренинг!
папа: Спасибо что не забыли.В октябре хрустнуло колено.Сейчас качает верх и пьёт артра хордроитин.О чень обидно.После нового года начнёт потихоньку закачивать и давать небольшую нагрузку.
папа: Второй был бы,сто пудов.
ТЯЖИК: Ну как же забудем то..))))желаю скорейшей поправки и восстановления
Ромик: Здраствуйте. А где здесь планы написаны? если есть для новичков напишите пожалуста.
полная версия страницы