Форум » Остальное - разное » Через шишки, синяки к науке подъема штанги » Ответить
Через шишки, синяки к науке подъема штанги
виктор : nord пишет: [quote]Расказать как через шишки и синяки постигали науку поднмиать штангу! [/quote]
Ответов - 3
виктор : Я начал тренироваться и выступать на соревнованиях, когда жим считался основным движением. Сделал задел в жиме, и легче дышать. И вот после очередных соревнований появилась у нас в зале сверхмодная метода для тренировки жима, вернее стартового срыва. Происходил он по команде судьи на помосте, хлопку в ладоши, как сорвешь, так и пожмешь. А метода заключалась в том, после команды ты срываешь снаряд с груди, и не заканчивая движения, не выполняя уход под штангу и дожим, бросаешь на помост. Вроде внешне все логично, если я с 80% выполнял 3 повторения в пяти подходах, то тут я мог со 100% это сделать. Старички на это не клюнули и нас молодых предупреждали, что может получиться. Первые же соревнования показали, что они правы. Мои друзья ограничились первыми подходами, я к тому же получил серьезную травму кистей. После выполнения упражнения, раньше нельзя было бросать снаряд на помост, при опускании штанги на грудь… она сбила меня… упал навзничь, а локти воткнулись в помост. Почему это произошло, я думаю вы прекрасно все понимаете. Споров больше не было, я через 2 месяца вернулся к полноценным тренировкам, самый лучший довод в споре с амбициозными молодыми дураками (мне было 18 лет), наглядный пример этому дураку.
nord: виктор пишет: Почему это произошло, я думаю вы прекрасно все понимаете. Это Вы к чему? К тому что половинчатые упражнения( тяги,полутолчки с груди, стартовый срыв с груди в кл.жиме и т.д. ) вредны? Или к тому что надо слушать старших товарищей? В первом случае я тоже считаю, вернее согласен c ТФВ, что половинчатые упражнения разрушают стереотип движения у начинающих тяжелоатлетов ,и потому возможно у Вас и ваших товарищей возникли проблемы на соревнованиях с жимом! Насчет второго соглашусь отчасти, поскольку не всегда ОПЫТ есть единственно правильная истина! А вообще Вы свои мироощущения в этих двух постах описываете хорошо ,и интересно было читать это! Поэтому у меня есть предложение создать тему , где каждый желающий мог бы поделиться своими мироощущениями на соревнованиях, тренировках! Расказать как через шишки и синяки постигали науку поднмиать штангу! Расказать об интересных случаях и казусах в своей спортивной практике! Предлагаю Вам найти точное название этой теме а начало Вы уже положили вот этими двумя постами!
Ибрахим: Поддерживаю, оч интересно, всегда думал а всем так тяжело как и мне. Наверное на каждой тренировке мне хотелось, а ну ее к черту, так надрываться каждый день... но, каждый следующий день возврашался внов в зал, а в выходные незнал куда себя деть, никакие веселья или что либо иное не волновало и так не захватывало, как тренировки.
полная версия страницы