Форум » Чем занимаетесь в свободное время » Ходите ли вы в баню? » Ответить
Ходите ли вы в баню?
kostromich: Находите ли вы время при современном ритме жизни чтобы сходить в баню? уважаете ли вы ее? может есть фанаты?
Ответов - 17
kange: 1.Да. 2.Да. 3.Да.
MASTERsporta: баня при тренировках необходима. я хожу 2 раза в неделю. стаж уже 10 лет
kostromich: Уважаю за такой подход к спорту и бане!
shatoy: Давно не был в бане, в последний раз в Москве шесть лет назад. А раньше, когда тренировался, то конечно, раз в неделю - обязательно, при возможности и два раза не мешает. Выгоняет все шлаки и возвращает к жизни
kostromich: а во Франции есть бани или там только сауны?
shatoy: Бани вряд ли. а сауны конечно есть, но я здесь не ходил.
canopus: Очень хороший рассказ есть у В.М. Шукшина про любовь к бане - "Алёша Бесконвойный". Там ,вобщем-то, не столько про баню,сколько про индивидуальность каждого человека. Но процесс подготовкм к бане настолько вкусно описан... Рекомендую. Я.когда читаю и перечитываю, мурашки на спине чувствую при описании деревенской баньки глубокой осенью... И не потому,что грязный.В разных банях приходилось париться-русских,финских,турецких, инфракрасных... А вот баня осенью в деревне - это нечто...И здорово этот процесспередан.
Urry: Баню уважаю, но с ней надо поаккуратней – в прошлом месяце пару раз в воскресенье попарился от души, а в понедельник (оба раза) на тренировке с сердцем было нехорошо.
eduard: В баню хожу обязательно раз в неделю!
о001оо: да наверное все спортсмены баню уважают(ну или большинство из них), сам хожу каждую неделю иногда даже по два раза(второй раз правда без веника, так погреться)
Перворазрядник: В баню ходу три раза в неделю.При моих больных коленях,баня выручает на все сто
Андрей: Очень ДА !!!
step22rus: На мой взгляд раз в неделю надо обязательно ходить!!!!
виктор : Только на основе опыта! С парилкой нужно быть осторожным, да и вообще с высоким теплом. Классический пример набора лишьнего веса, встречающийся в литературе, это Наполеон. Он возил с собой ванну, из чего сделана не помню, (серебро)принимал ее каждый день, вода горячая. Его организму повидимому это не нравилось, и он защищался накоплением подкожного жира. Можно возразить приведя в пример, и народы и ситуации и отдельные личности... Но я получил инфаркт в бане, на севере работал, газом топил, бесплатно при чем, круглые сутки... Надо погреться, добавлю газку и на полок, когда перешел на трехразовое посещение, и случилось со мною... Люблю париться и сейчас, делаю три захода до умывания, потом завершающий, но обязательно охлаждаюсь после каждого как можно более холодной водой, и лежу, отдыхаю, не пью ничего перед баней и во время. Самочувствие определаю по наличию жажды, если появилась, все! Это уже не парилка. Рекомендации о всяких чаях, вред, нагрузка на сердце. С вениками можно мудрить, плескать на камни хвойного и хлебного концентрата, нежелательно. Желательно не есть за два часа. Ну все приходит с опытом. После парилки, я два дня чувствую себя очень вяло. После, пью много, очень много, соков, чаев. Знаю, если обливаться холодной водой, организм зажищаясь, постарается прибавить жирку.
Olegovit: Мы ходим в баню каждую пятницу. У нас в спортзале она есть. И лично мне она очень помогает восстанавливаться. Причем чем больше я занимаюсь Т.А. тем больше начинаю любить баню.
bandura1944 : Я живу в частном доме и есть собственная баня что очень даже хорошо.С детсва люблю париться ,в субботу или воскресение раз в неделю топим и паримся ,хорошо после недели тренеровок помогает!
Михаил 1985: Регулярно хожу в баню 1-2 раза в неделю, обычно по 7 подходов в парилку, по воздействию на сердечно-сосудистую систему баня близка к кроссу, поэтому улучшает общую выносливость организма, но на следующий день лучше отдыхать от тренеровок, т.к. чувствуеться слабость в мышцах, и тренеровка не получиться продуктивной( лично у меня так). В бане пью зелёный чай с лимоном и мёдом, предпочитаю дубовый и липовый веники.В общем без бани не представляю себе выходных !
полная версия страницы